Clearspace APK 0.2.9 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 18. Zář 2024

Informace o aplikaci

Udělejte ze svého telefonu méně návykový

Název aplikace: Clearspace

ID aplikace: com.clearspace.app

Hodnocení: 3.3 / 87+

Autor: clearspace technologies, inc.

Velikost aplikace: 10.81 MB

Podrobný popis

Ovládání času u obrazovky je zásadní pro duševní zdraví, soustředění, produktivitu a vztahy. Sociální média a další návykové aplikace vás mohou snadno odvrátit od vašich cílů.
Clearspace vám pomůže ovládat čas strávený na obrazovce tím, že vám poskytne nástroje pro boj se závislostí na telefonu tím, že váš telefon bude méně návykový. Clearspace blokuje rušivé vlivy a zároveň zachovává nástroje. Rozlučte se s impulzivními otevřeními a rolováním zkázy sociálních médií.
Nemusíte skončit se studeným krocanem nebo si kupovat hloupý telefon, abyste měli své rolování pod kontrolou. Namísto nového zařízení vám Clearspace dává svobodu činit střízlivá rozhodnutí o vašem používání, což vám umožní získat kontrolu nad časem stráveným na obrazovce.
Pozornost je cenný zdroj, chraňte ji pomocí funkcí Clearspace:
- Blokovat a omezovat aplikace: zablokujte všechny aplikace, které vás ruší, a omezte čas strávený na obrazovce.
- Doomscrolling na sociálních sítích: časové limity aplikace umožňují správu relací a zajistí, že se nebudete posouvat příliš dlouho.
- Správa zaměření: nastavte plány, kdy používat aplikace
- Změna zvyku: dopamin je méně účinný, když se pozastavíte před otevřením aplikace, což nakonec vytvoří ctnostnou smyčku návyků, aby byly návyky atomičtější.
- Výzvy pro čas u obrazovky: trénujte svou pozornost tím, že se zapojíte do výzev, které posílí vaši schopnost soustředit se.
- Minimalistický design: aplikace je přímočará. Nechceme odvádět vaši pozornost, místo toho vám ji vracíme.
- Zodpovědnost za čas u obrazovky: nechte si důvěryhodné partnery odpovědné za dodržování vašich cílů.
- Hlášení času u obrazovky: Pruhy a rozpočty vám poskytnou lepší pohled na údaje o čase u obrazovky způsobem, který vám pomůže se zlepšit.
- Digitální rovnováha: Slaďte své záměry s používáním telefonu. Zarovnání může být užitečné na cestách za zdravím, které bojuje s úzkostí a adhd.
Blokování aplikací vám pomáhá kontrolovat impulsní kliknutí. Uživatelé zjistili, že jim Clearspace pomáhá:
- Omezte otevírání impulsů sociálních médií
- Zaměřte se na hlubokou práci a zapojte se do činností flow state
Doomscrolling na sociálních sítích je u mnoha lidí příčinou nadměrného času stráveného na obrazovce, přičemž uživatelé Clearspace hlásí, že:
- Závislost na telefonu ustupuje
- Dopaminová touha po aplikacích je méně silná
Digitální minimalismus je nová zdravotní vlna, kterou Clearspace uživatelům umožňuje:
- Omezení aplikací v souladu s vaším záměrem
- Praktiky všímavosti podporují vyváženější přístup k používání telefonu
Digitální rovnováha je velkým a rostoucím hlediskem v oblasti zdraví a wellness. Uživatelé Clearspace zjistili, že je užitečný při řešení:
- Úzkost
- ADHD
- Deprese
- Socializace
Výzkum ukazuje, že negativní návyky je těžké změnit pouze silou vůle, ale že malé, opakující se pošťuchování jsou účinné při přetváření výchozích vzorců chování.
Zadejte Clearspace.
Myšlenka je jednoduchá:
- Vyberte aplikaci, kterou chcete používat méně
- Když kliknete na vybranou aplikaci, rozhodněte se - pokračovat po hlubokém nadechnutí nebo se odhlásit?
- Postupem času si všimnete, že máte kontrolu nad používáním
Ovládání času u obrazovky je zásadní pro digitální pohodu, osvobození od závislosti na telefonu a udržení pozornosti. Clearspace umožňuje uživatelům s limity aplikací, ovládáním času na obrazovce a blokováním aplikací pro boj s rušivými vlivy sociálních médií. Díky sladění záměrů s používáním podporuje Clearspace zdravější návyky a ohleduplný přístup k technologii. Jeho minimalistický design zajišťuje, že pozornost není odváděna, umožňuje uživatelům získat zpět svůj čas a vymanit se ze sevření nadměrného času stráveného na obrazovce. S funkcemi, jako je hlášení času stráveného na obrazovce, partneři pro odpovědnost a výzvy, Clearspace nabízí nástroje potřebné k přetvoření výchozích vzorců chování a snížení silného zadržování žádostí o aplikace vyvolané dopaminem. Přijměte Clearspace jako svého spojence na cestě k vyváženému digitálnímu životnímu stylu. Clearspace je dietní program pro vaši digitální spotřebu. Připomenutí, abyste se nadechli, než se rozhodnete.

Stáhnout APK

Snímek obrazovky aplikace

4.9

Dropbox: Secure Cloud Storage

4.4