GymUp PRO - workout notebook APK 11.15 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 10. Dub 2024

Informace o aplikaci

Cvičební notebook pro všechny typy silového tréninku

Název aplikace: GymUp PRO - workout notebook

ID aplikace: com.adaptech.gymup_pro

Hodnocení: 4.7 / 3.24 Tisíc+

Autor: Iron Lab

Velikost aplikace: 84.39 MB

Podrobný popis

GymUp je cvičební notebook pro ty, kteří se zaměřují na výsledky a chtějí zlepšit efektivitu svého tréninku. Vyberte si tréninkový program, zaznamenávejte své výsledky, sledujte pokrok!

Hlavní funkce GymUp:

★ PODPORA WEAR OS
Přímo z hodinek Wear OS můžete vytvořit cvičení na svém telefonu a přidat sady. To vám umožní používat telefon méně často a soustředit se na trénink.

★ ZÁZNAM VÝSLEDKŮ TRÉNINKU
Zaznamenávejte výsledky svých cvičení pohodlným a logickým způsobem. Podporovány jsou supersety, trisety, gigantety a také kruhový trénink. Záznam výsledků probíhá na základě předchozích, což proces maximálně zjednodušuje a urychluje. Časovač odpočinku vás nenechá příliš relaxovat a bude signalizovat zvuk, vibrace telefonu nebo fitness náramku.

★ REFERENČNÍ PROGRAMY ŠKOLENÍ
K dispozici je více než 60 vybraných programů od nejlepších trenérů. Pomocí filtru můžete snadno najít program pro jakýkoli účel, včetně těch zaměřených na hubnutí, přibírání na váze, zvyšování síly. Při filtrování můžete také určit pohlaví, místo tréninku, požadovanou frekvenci a úroveň tréninku. Po výběru vhodného tréninkového programu si jej můžete libovolně upravit (uzpůsobit pro sebe).

★ REFERENCE CVIČENÍ
K dispozici je více než 500 tréninkových cvičení. Všechna cvičení jsou co nejlépe popsána a strukturována, k dispozici jsou popisné obrázky, jak s muži, tak s dívkami. Pomocí filtru nebo vyhledávání podle názvu snadno najdete vhodné cvičení. Při filtrování můžete určit svalovou skupinu, typ cvičení, typ vybavení a úsilí, úroveň pokročilosti.

★ VYTVÁŘENÍ SVÝCH VLASTNÍCH ŠKOLENÍ
Nenašli jste v adresáři vhodný program nebo pracujete sami? Žádný problém, protože aplikace umožňuje vytvořit libovolný tréninkový program. Dokončený tréninkový program můžete sdílet se svým přítelem a cvičit na něm společně.

★ KOMUNITA SPORTOVCŮ
Zúčastněte se diskuse o tréninkových programech a cvičeních. Zpětná vazba pomůže vyhodnotit jejich účinnost, naučit se vlastnosti výkonu, slyšet varování. Vždy můžete požádat o radu zkušenějších sportovců.

★ ANALÝZA TRÉNINKU A PROGRAMŮ NA AKTIVNÍ SVALY
Analyzujte tréninkové programy, dny programů, tréninky a cvičení pro zapojené svaly díky jejich dynamickému zakreslení na tělesném diagramu.

★ ZOBRAZENÍ PŘEDCHOZÍCH VÝSLEDKŮ A AKTUÁLNÍHO PLÁNOVÁNÍ
Prohlédněte si předchozí výsledky cvičení, sestavte si grafy pokroku a získejte aktuální záznamy. Díky těmto informacím můžete rychle plánovat aktuální přístupy – určit, co stojí za to zlepšit: váhu, opakování, dobu odpočinku nebo počet přístupů.

★ FIXACE PARAMETRŮ TĚLA
Zafixujte si tělesné parametry (foto, váha, výška, obvody svalů) a podívejte se na dynamiku jejich růstu. Sestavte grafy a analyzujte přístup k cíli. Schopnost seskupovat fotografie na kulturistických pozicích vám umožní procházet je v určité poloze a vizuálně hodnotit pokrok.

★ SPORTOVNÍ KALKULÁTORKY
Užitečné sportovní kalkulačky jsou vždy po ruce. Spočítejte si opakované maximum, spočítejte si základní metabolismus a mnoho dalšího.

★ POROVNÁNÍ VÝSLEDKŮ S PŘÁTELI
Porovnejte se svými přáteli své statistiky o tréninku za určité časové období. Zjistěte, kdo udělal více tréninků, cvičení, přístupů a opakování. Určete, kdo strávil více času v hale, má nejlepší ukazatele pro tonáž a další parametry.

★ PERSONALIZACE APLIKACE
Nastavte světlé nebo tmavé téma, změňte paletu barev, nastavte signál časovače – upravte aplikaci za vás.

★ BEZPEČNOST VAŠICH DAT
Pokaždé, když dokončíte cvičení, aplikace vytvoří záložní kopii vašich dat na vašem osobním disku Google Drive. Tím se zabrání ztrátě dat v případě poruchy nebo ztráty zařízení.

Stáhnout APK