My Journey - Minha Jornada APK 3.9.1 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 28. Zář 2024

Informace o aplikaci

Personalizované terapeutické cesty!

Název aplikace: My Journey - Minha Jornada

ID aplikace: br.com.myjourney.paciente

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: My Journey Health

Velikost aplikace: 46.55 MB

Podrobný popis

My Journey je digitální platforma, jejímž cílem je podporovat lidi s duševními poruchami na jejich cestě za zdravím.

Nabízí funkce, jako je sledování příznaků, zaznamenávání pokroku, přístup k informacím o duševním zdraví a vzdělávacím zdrojům, spojení se zdravotníky a podpůrnou komunitou, mimo jiné.

Cílem je poskytnout pohodlnější a personalizovaný přístup k péči o duševní zdraví, pomoci zlepšit pohodu a kontrolu nad stavem.

Pokud vás doprovází profesionál, bude schopen vytvořit personalizované terapeutické aktivity tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a cílům. Mezitím mohou být dostupné základní aktivity pro zahájení interakce s aplikací.

Doporučeno pro úzkost, depresi, ADHD, bipolární, hraniční, autismus, spoluzávislost a alkohol a jiné drogy.

Hlavní vlastnosti aplikace:

► Domů
Prohlédněte si motivační zprávy, nevyřízené aktivity a sdílejte svou náladu.

► Test úzkosti, deprese a stresu
Zjistěte indikátor stresu, deprese a úzkosti za posledních 7 dní a podělte se o něj s profesionálem, který vás doprovází.

► Exkluzivní obsah
Prohlížejte si e-knihy, videa, zprávy a další obsah, který vám pomůže na vaší cestě za zdravím.

► Poznámky/Deník
Psaní deníku ve vás probudí sebevědomí. Deník je především způsob reflexe vašich problémů a limitů, které vám život ukládá.

► Tabulka nálady a nálady
Sdílejte svou náladu každý den. Tento emoční stav se skládá z emocí pociťovaných v určitém časovém období a ty mohou ovlivnit vaši rutinu, myšlenky a činy. Vizualizujte si svou změnu nálady za týden.

► Činnosti
Terapeutické aktivity mají za cíl tvořit součást vaší cesty k uzdravení. Prohlédněte si aktivity plánované na příštích 7 dní a naplánujte si, jak je provést. Můžete také požádat o vytvoření exkluzivních aktivit.

► S.O.S – tlačítko nápovědy
Nikdo nic nepřekoná sám, a proto má aplikace „tlačítko nápovědy“, které někomu pošle zprávu, když potřebuje podporu.

► Riziková oblast
Vytvořte rizikové oblasti a buďte upozorněni, když se ocitnete v okruhu. Skvělý způsob, jak zůstat ve střehu.

► Motivační kvízy
Transteoretický model vysvětluje fáze změny chování, kterými člověk prochází, dokud se definitivně osvobodí ze své závislosti nebo potíží. Dělejte pro alkohol, jiné drogy, kouření a stravovací návyky.

► Chat
Chatujte jako někdo, kdo vás doprovází, přímo prostřednictvím aplikace.

► Vyhledejte skupinu vzájemné pomoci
Jednoduše vyhledejte skupiny vzájemné pomoci rozmístěné po celé Brazílii. NA, AA, AE, Pastoral da Sobredade, Nar-Anon, Al-Anon mezi ostatními.

► Setkání AA a denní meditace NA
Párové zotavení má velkou terapeutickou hodnotu. Navštěvujte bezplatná online a každodenní setkání pro lidi, kteří mají problém s alkoholismem, a čtěte denní meditace od Anonymních narkomanů.

► Ušetřená doba obnovy a peněžní hodnota
Mějte počítadlo času při obnově a ušetřenou peněžní hodnotu.

► Oznámení
Dostávejte upozornění na čekající aktivity, připomenutí k zadání nálady a deníku, pozitivní zprávy a otázky k zamyšlení.

Stáhnout APK