Posture Fixer - Workout Plan APK 2.0.1 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 16. Úno 2024

Informace o aplikaci

Zlepšete své držení těla za 30 dní cvičeními mobility a dynamickými úseky

Název aplikace: Posture Fixer - Workout Plan

ID aplikace: app.powerpunch.posture

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: powerpunch - data driven workout programs

Velikost aplikace: 74.81 MB

Podrobný popis

Představení naší revoluční aplikace „Opravte vaše držení těla“, navržená tak, aby transformovala vaše držení těla, zvýšila vaše zdraví a zmírnilo nepohodlí. Ať už trávíte dlouhé hodiny u stolu nebo se zapojíte do fyzicky náročných činností, udržování správného držení těla je zásadní pro celkovou pohodu. Náš komplexní program kombinuje efektivní cvičení, plány tréninku na míru a cílené protahovací rutiny, které vám pomohou dosáhnout dokonalého posturálního vyrovnání.

S „Opravte své držení těla“, vydáte se na personalizovanou cestu, abyste posílili své základní svaly, zmírnili bolest krku a zad a zvýšili flexibilitu. Rozloučte se s nepohodlí a ahoj zdravějším, jistějším.

Klíčové funkce:

Program přizpůsobeného držení těla: Naše aplikace analyzuje vaše držení těla a vytváří personalizovaný program pro řešení vašich konkrétních potřeb. Ať už jste začátečník nebo zkušený nadšenec, náš na míru na míru zajišťuje optimální výsledky.

Různé cvičení: Od tréninků posílení jádra až po úseky otevírání hrudníku se naše rozsáhlá knihovna cvičení zaměřuje na všechny aspekty posturálního zdraví. Sledujte spolu s pokyny krok za krokem a demonstrace videa, abyste zajistili správnou formu a maximalizovali účinnost.

Strukturované plány cvičení: Vyjměte hádání z vaší fitness rutiny pomocí našich profesionálně navržených plánů cvičení. Ať už se zaměřujete na posilování, protahování nebo kombinaci obou, naše plány poskytují jasný plán úspěchu.

Denní připomenutí a sledování pokroku: Zůstaňte motivovaní a na cestě s denními připomenutími k dokončení vašeho programu držení těla. Sledujte svůj pokrok v průběhu času a oslavte své úspěchy, když jste svědky zlepšení ve vašem držení těla a celkové pohody.

Pokyny pro odborné pokyny a tipy: Přínos z odborných pokynů a praktických tipů pro optimalizaci vašeho programu držení těla. Dozvíte se o důležitosti posturálního zdraví, běžných chybách, kterým se vyhnout, a strategie pro integraci zdravých návyků do vašeho každodenního života.

Reliéf od bolesti a nepohodlí: Zažijte úlevu od bolesti krku, zad a na hrudi, když opravujete nerovnováhu a posilujete klíčové svalové skupiny. Náš cílený přístup se zabývá hlavní příčinou nepohodlí a pomáhá vám volně a pohodlněji se pohybovat.

Vylepšené posturální vědomí: Rozvíjejte zvýšené povědomí o vašem držení těla po celý den, a to jak během fyzické aktivity, tak i v klidu. S konzistentní praxí se správné držení těla stane druhou povahou, což povede k trvalému zlepšení vašeho zdraví a vitality.

Nedovolte, aby vás chudé držení těla bránilo žít svůj nejlepší život. Stáhněte si „Opravte své držení těla“ ještě dnes a udělejte první krok ke zdravějšímu a vyváženějšímu. Vaše tělo vám za to poděkuje!

Stáhnout APK