Meditopia: Sleep & Meditation APK 4.15.0

Váš společník pro duševní zdraví:

Díky stovkám aplikací pro meditaci všímavosti, ze kterých si můžete vybrat, čím je Meditopia tak výjimečná? No, na rozdíl od většiny ostatních možností, Meditopia nabízí více než jen krátkodobé řešení pro usínání, nalezení rovnováhy a zbavení se stresu; každému členovi nabízíme více než 1000 hloubkových meditací a dechových cvičení, které se dostanou přímo k srdci toho, co my jako lidé, bez ohledu na věk, původ nebo zkušenosti, každý den řešíme.

Tyto meditace, nabízené ve 12 jazycích, mají za cíl pokrýt celé spektrum lidských zážitků od vztahů, očekávání, přijetí a osamělosti až po představu o našem těle, sexualitu, životní účel a pocity nedostatečnosti. Meditopia nechce být jen náplastí na rány, o kterých víme, že vyžadují trvalé hojení. Naším cílem je vytvořit útočiště duševního zdraví, ve kterém budete mít přístup k pokynům a nástrojům, které potřebujete k vybudování duševní odolnosti, klidu, rovnováhy, zdravého prostoru pro hlavu a duševního klidu. Vše, co potřebujete, abyste se cítili šťastnější, relaxovali a spali jako miminko.

Stáhněte si nyní a vyzkoušejte bezplatnou meditaci!

Co můžete s Meditopií získat?

Spánkové meditace + dechová cvičení
Kvalita spánku ovlivňuje téměř každý aspekt vašeho každodenního života. Proč si tedy nepomůžete k lepšímu spánku? Vyzkoušejte kteroukoli z našich +30 spánkových meditací, abyste se naučili nové techniky, stejně jako dechová a vizualizační cvičení, která můžete praktikovat po zbytek svého života, abyste podpořili dobrý spánek. Řekněte sbohem tomu starému zvukovému stroji a té jednofunkční dýchací aplikaci.

Pohádky na dobrou noc
Pohádky před spaním nejsou jen pro děti! Až se uložíte do postele, všude je teplo a útulno, dovolte nám, abychom vás ukolébali s naším širokým výběrem příběhů před spaním. Od pohádek a dobrodružství až po zážitky na místech po celém světě, nechte se vtáhnout do těchto živých a uklidňujících příběhů. Koneckonců, na konci dlouhého dne si zasloužíte jemně se uvolnit do vysněného světa spánku a zotavení. Máme také širokou knihovnu zvuků spánku, jako je déšť, vlny, a relaxační zvuky, jako je bílý šum a další.

Naše hlavní vlastnosti:
+1000 řízených meditací
Příroda zní s časovačem
Denní meditace na nové téma každý den
Denní inspirativní citáty
Zapisování osobních poznámek ke sledování vašeho pokroku
Mindful Meter, abyste na první pohled viděli statistiky vaší všímavosti
Výzvy v aplikaci s přáteli, abyste se cítili výzvou
Vlastní připomenutí spánku a meditace
Uživatelsky přívětivé a uživatelsky orientované rozhraní


Meditopia's meditační knihovna nabízí více než 1000 řízených meditací na témata včetně:
Stres
Přijetí
Soucit
Vděčnost
Štěstí
Hněv
Sebevědomí
Motivace
Soustředit se
Sexualita
Dech
Body Positive
Změna a odvaha
Nedostatečnost
Sebeláska
Méně řízené meditace
Skenování těla
Bílý šum