POSTOJ APK 3.10.16 - Free Download

Download APK

Last updated: 10 Apr 2024

App Info

Získej sebevědomý POSTOJ a tělo #bezbolesti díky jednoduchému pohybu.

App name: POSTOJ

Application ID: com.pbqzhbk7n4p.prbhefmzhapp

Rating: 0.0 / 0+

Author: Hana Toufarová

App size: 64.85 MB

Detailed Description

Tvoje osobní trenérka, nekonečný zásobník cviků a motivace vždy po ruce.
Apikace, která změní tvůj POSTOJ a bude ti sloužit jako perfektní nástroj pro zdravé tělo #bezbolesti.

Vítám tě
Jsem Hanka. Certifikovaná intruktorka zdravotního cvičení a milovnice rozmanitého pohybu. Pomáhám klientům od bolesti, stresu a únavy. A ty nejlepší cviky pro mobilní tělo a sebevědomý postoj naučím i tebe. Jednoduše, efektivně a bez bolesti.

Vím, že se potřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost a začít svoje tělo vnímat a poslouchat. Povedu krok za krokem. Ukážu ti, jak se správně rozcvičit i protáhnout a především, jak zařadit pohyb do každého dne. Nepotřebuješ více času.
Potřebuješ správný návod a pravidelnost.

POSTOJ je pro tebe, pokud hledáš srozumitelně vysvětlený pohyb. Najdeš tu videa, která sednou rychlému životnímu stylu i hodinové lekce stretchingu a mobility.

CVIČEBNÍ PROGRAMY
1) VÝZVA SRÁVNÝ POSTOJ
- 6 týdenní ověřený program k lepšímu držení těla a nastavení nových návyků
- každý den nové video (3-15min)
- cviky do kanceláře, domů i do fitka
- potřebuješ minimum času a žádné pomůcky
- tabulky pro sledování pokroků
- chat, díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- notifikace tě vrátí zpět do procesu, když se zapomeneš

Ve všech videích ti vše vysvětlím, ukážu správné provedení a opravím nejčastější chyby
Za 3 týdny si vytvoříš nový návyk a za 6 týdnů je z tebe nový člověk.
Změň POSTOJ k sobě i k životu.
* EUR 97 jednorázově, přístup 1 rok

3) PŘEDPLATNÉ
- neomezený přístup ke všem videím kdykoli a kdekoli
- program POSTOJ pro správné držení těla
- 15 minutovky do kanceláře i domů
- 50+ lekcí stretchingu a mobility (rozmanité lekce pro celé tělo)
- další cviky, ze kterých si složíš vlastní trénink
- tabulky pro sledování pokroků
- chat, díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- notifikace tě vrátí zpět do procesu, když se zapomeneš
- další bonusy, nová videa a aktualizace v ceně

S předplatným získáš denní motivaci a pravidelnost. A během roku transformuješ správný postoj na tělo bez bolesti. Získáš návod, který ti bude sloužit celý život.
* EUR 50 měsíčně po dobu 1 roku

PŘIDEJ SE
1. Stáhni si aplikaci a vyzkoušej 3 cviky zdarma
2. Začni cvičit pravidelně a nastav nové návyky
3. Důvěřuj procesu a získej správný postoj a tělo bez bolesti

CVIKY, KTERÉ NAJDEŠ V APLIKACI:
cviky do kanceláře / na doma / do fitka
kompenzační cviky pro sedavé zaměstnání
cviky pro zdravá záda, ramena, kyčle atd.
cviky vsedě, ve stoji, vleže
cviky na aktivaci, probuzení a posílení svalů
příjemné uvolnění bolesti a napětí
tipy pro běžné denní situace
důležité souvislosti o těle a pohybu

PROFI INSTRUKTORKA HANKA TOUFAROVÁ
Odborník na pohyb bez bolesti a tvůj motivátor s osobním přístupem.
Předá ti jasný a oveřený postup, jak se spojit se svým tělem a vytěžit z každého cvičení maximum.

Nevíš si rady? Nejde ti vytvořit profil? Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com a sleduj mě na IG @hankatouf

Download APK