Spirit APK 3.10.4

Spirit е официалното мобилно приложение от веригата фитнес клубове Spirit, което ви позволява да:
• Получете информация за клуба
• Получавайте информация за заетостта на клуба и отдалечеността на клуба от текущото местоположение
• Издавайте и плащайте за абонамент, настройте автоматично плащане и история на плащанията
• Получете достъп до личния акаунт на член на куба
• Преглеждайте графика на груповите класове и създайте свой собствен личен график
• Достъп до библиотека с упражнения и програми за обучение
• Обучете се по готови програми, адаптирайте ги и създайте свои собствени
• Водете дневник за тренировки, проследявайте резултатите

Въз основа на данни от тестовете за състав и фитнес на тялото InBody, членовете на клуба имат достъп до тренировъчни програми, съобразени с нивото на фитнес и целите на потребителите. Режимите на тренировка: загуба на мазнини, издръжливост, силова издръжливост и сила включват:
• кардио тренировки с ниска и висока интензивност,
• функционално обучение с допълнително оборудване и собствено телесно тегло,
• обучение в симулатори и с тежести,
• специални програми за жени и мъже,
• фокусирано обучение за изработване на специфични мускулни групи.

Всяка тренировка е набор от упражнения, с указание на работното тегло, броя на сериите, повторенията и времето за почивка. Упражненията съдържат видео инструкции, описващи и демонстриращи техниката за изпълнение на упражнението, с акцент върху ключови елементи.
Приложението има достъп до данни за местоположението във фонов режим, за да предостави на потребителите актуална информация за заетостта на клуба.