Gravid- och mammaträning APK 6.2.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 29 Ян 2024 г.

Информация за приложението

Обучение за бременност и майчинство от Триг-Ханса и Анна Р. Ландеус.

Име на приложението: Gravid- och mammaträning

ID на приложението: me.twiik.trygghansa

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Trygg-Hansa Försäkring filial

Размер на приложението: 59.80 MB

Подробно описание

Обучение за бременност и майчинство

Приложението на Trygg-Hansa Обучението за бременност и майчинство е създадено специално за вас със застраховката за бременност на Trygg-Hansa и не струва нищо. Тук като бременна или нова мама получавате личен коучинг от нашия експерт по обучение Анна Р Ландей от StrongerMama. Тя ви помага да намерите правилното ниво в тренировката си и баланса между физическата активност и релаксацията. Упражненията се фокусират върху цялото и лесно можете да ги правите у дома със свое собствено темпо - така че можете да слушате тялото си.
В допълнение към тренировъчни сесии, програми и курсове можете да зададете вашите въпроси на Анна. Ще можете да се потопите, тъй като приложението предлага статии, филми и аудиоклипове за повишаване на знанието. Това може да бъде например тренировка с болка, свързана с таза, как се влияе тялото по време на бременността и колко трудно всъщност можете да тренирате по време на бременността.

За Анна Р Ландей

Анна управлява StrongerMama и е лицензиран личен треньор с експертиза в тренировките по време и след бременност. Тя отстоява нещо повече от класическата лична подготовка. Тя предава холистичен подход, който включва както психическо, така и физическо здраве за бременни и нови майки.
Анна предлага вдъхновяващи знания и конкретни инструменти със безопасни упражнения, които съдържат както сила, така и сърдечна честота. Фокусът е върху усещането за силен отвътре и отвън и намирането на ниво, където да изградите по-силно и по-добре функциониращо тяло.

Изтегляне APK