Hourglass Figure Challenge APK 24.0.9 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 13 Сеп 2024 г.
Информация за приложението
Направете 30-дневната фигура на тренировката за пешеходни часовници за удивително подходящо тяло у дома
Име на приложението: Hourglass Figure Challenge
ID на приложението: hourglass.figure.workout.challenge
Рейтинг: 3.7 / 473+
Автор: Stay Fit With Samantha
Размер на приложението: 33.44 MB
Подробно описание
За да получите перфектната форма на тялото на часовници, трябва да работите цялото си тяло, да влезете във форма и да изпуснете излишната мазнина, за да покажете правилните места по тялото си. За да се погледнете в огледалото и да видите завидна рамка на часовник с извивки на всички правилни места, от решаващо значение е да насочвате не само талията, но и бедрата си. И изравняването на корема ви, докато издълбавате определена средна линия, изисква работа на цялото ви ядро, дупе и бедра. Тази рутина използва различни дъски от следващо ниво, които работят мускули от главата до петите, както и усукващи действия, за да свият талията ви.Как да намалите размера на талията?
Загубата на мазнини в корема често е най-трудната част за отслабване за повечето хора. Коремната мазнина може да бъде опасна, така че намаляването на размера на талията ви е свързано с по-добро здраве.
Извършете предизвикателството за 30-дневен часовник.
Тази програма включва ежедневно обучение на талията с укрепващи ядра упражнения, за да ви даде силуета на часовник. Тренировките са силно проучени и тествани, за да сте сигурни, че получавате резултати в рамките на този период от време. Тренировките са доста прости и са еднакви през 30-те дни. Единственото, което се променя, е броят на повторенията всяка седмица. Те започват ниско през първата седмица, след това се увеличават всяка седмица след това. Целта е да укрепите ядрото си, докато изгаряте мазнините в средата си. Ако се придържате към ръководството, ще получите резултати.
Това е 4-седмично предизвикателство за трансформация и може да се направи тренировка у дома или във фитнес залата.
Форма на часовници е тип тяло, при което бедрата и бюстът са широки спрямо размера на талията. Този тип тяло наскоро си възвърна популярност и е известен като своеобразен най-важният символ на жената, а потресаващата част от населението, както мъже, така и жени, предпочита фигурата на часовниците пред всяка друга форма на тялото. Жените, които естествено имат тези видове фигури, ще открият, че когато наддават на тегло, това се случва първо в бедрата и бюста. Ако не сте естествена форма на часовници, но искате да бъдете, упражненията в тази тренировка могат да ви помогнат.
Получете забележителна форма на часовници с тази обща тренировка за тяло, пълна с упражнения за криво тяло.
Движенията в тази рутина са упражнения за часовници, в известен смисъл, които могат цялостно да накарат тялото да изглежда по-волно в бедрата и гърдите и по-мъничко в линията на талията. За да получите стройна и извита форма, е необходима обща тренировка на тялото.
Екранна снимка на приложението
×
❮
❯
Подобни
Hourglass Body Shape - Workout
2.4
Small Waist Workout - burn fat
4.5
Hourglass Figure Workout
0
Small waist workout, hourglass
4
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Hourglass Figure - Curvy Body
0
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Butt, Leg, Hips, Glute Workout
4.9
Buttocks Workout - Fitness App
4.9
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.8
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
30 Day Fitness Challenge
4.7
Lose Belly Fat & Get In Shape
0
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Small Waist
4.4
Butt Workout & Leg Workout
4.8
30 Day Butt & Leg Challenge wo
4.5
30 Day Fitness - Home Workout
4
Home Workout - No Equipment
4.9