ConVida APK 1.1.55 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 1 Ное 2023 г.

Информация за приложението

Вашето ръководство за хранене, физическа активност и емоционално здраве, достъпно с едно щракване

Име на приложението: ConVida

ID на приложението: fit.convida

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Convida S.A.

Размер на приложението: 59.16 MB

Подробно описание

Хранителен план, рутинни упражнения и инструменти за емоционално здраве, всичко в едно приложение!
ConVida е цялостното приложение за здраве, което ще ви помогне да постигнете навици за здравословен начин на живот и по този начин да станете най-добрата версия на себе си днес. Имаме трите оси на цялостно здраве, които заедно ще ви позволят да постигнете напредъка, който сте търсили толкова много.
Какво ни прави различни?
Нашият всеобхватен подход се изразява в персонализиране на плановете за хранене, адаптивност в рутинните упражнения и разнообразие от инструменти за емоционално здраве. Подкрепени от дългогодишен опит, в който нашите здравни специалисти са видели успеха на своите пациенти, сега искаме да ви придружим в процеса на подобряване на вашето здраве.
Какво ще намерите в ConVida?
Имаме трите оси на цялостно здраве в три модула:
→ Хранителен модул:
Въз основа на текущото ви тегло, височината ви и целта ви да отслабнете, наддадете, поддържате теглото си или да се научите да се храните здравословно, вие ще получите персонализиран план за хранене, на порции или макроси според вашите предпочитания.
Даваме подробности за препоръчителния брой порции за всяко време на хранене и пример за храните, които можете да включите, за да спазите плана си. Ще можете да следите плана си за хранене, като записвате храните, които ядете през деня, и задавате сигнали, за да не забравите да запишете някое от храненията си.
Имаме база данни със стотици храни и рецепти с тяхната хранителна информация, така че можете да изберете тези, които най-добре отговарят на вашия план и никога да не ви свършат идеите.
Знаем, че имате малко време, така че нашият седмичен планер ще стане най-добрият ви съюзник. Ще можете да изберете менюто за всеки ден от седмицата и с това да генерирате списък за пазаруване, основно ръководство в супермаркета, за да сте сигурни, че имате храната, от която се нуждаете, за да отговаряте на вашия хранителен план.
→ Модул за физическа активност:
Ще извършите оценка, за да разберете какво е вашето ниво на физическа активност и по този начин ще препоръчате най-добрите практики и разнообразие от упражнения за вас.
В нашия модул за физическа активност ще намерите голям брой рутинни процедури, така че можете да изберете тази, която искате да изпълнявате ден след ден, според вашата цел, интензивност и време. Нашите видеоклипове имат инструкции и просто описание, което ще ви помогне да научите правилната техника за всяко упражнение.
Няма да имате нужда от никакво допълнително оборудване, без да напускате дома си и за средно 30 минути ще поработите върху своята мобилност, физическо състояние и общото си благосъстояние.
→ Модул за емоционално здраве:
Силата на вашите емоции е по-ценна, отколкото си представяте, ние ви даваме инструментите, за да я подобрите. След самооценка ще можете да изберете две области от живота си, в които искате да подобрите емоционалното си здраве.
От организиране на управлението на времето ви, изучаване на стратегии за по-добра почивка, слушане на аудиозаписи за медитация за намаляване на стреса или дори проследяване на финансовите ви разходи. С нашия модул за емоционално здраве ще ви предоставим инструменти за работа върху онези специфични области от живота ви, които ще бъдат ключови за поддържането на добро здраве.
В ConVida ние сме група здравни специалисти с обучение по хранене, психология и движение на човека; Чрез интегрирането на нашия опит успяхме да разработим технологично решение, способно да подобри благосъстоянието и качеството на живот на нашите потребители. Нашата цел? Нека достигнете най-добрата си версия.
Без дълги опашки, без списъци с чакащи... Подобрете здравето си, без да напускате дома!

Изтегляне APK