MoYA APK

MoYA е приложение за тренировка, което е създадено, за да можете да тренирате по целия свят без нужда от WiFi или мобилна връзка за данни.

● Лесен за използване
● Налични езици: английски и немски
● Използва се като загрявка, тренировка, кратка офис дейност и много други.
● Различни упражнения за тренировка на цялото тяло
● Перфектна комбинация между сила, ловкост и гъвкавост
● Всички упражнения са тествани и показани от реално лице
● Всички тренировки могат да се изпълняват у дома, на открито, на закрито, със и без тежести, където и да сте.
● Тренировките могат да бъдат настроени от вас скоро
● Забавлявайте се страхотно, като тренирате любимия си текст на песен, стихотворение или имена от вашия фитнес клас
● Получавайте резултати у дома или във фитнеса с високоинтензивни тренировки.

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ТРЕНИРАТЕ

Ползи от редовните физически упражнения
Само 30 минути ежедневни упражнения могат да ви помогнат да се насладите на много предимства, включително следните.
● Управлявайте телесното си тегло
● Поддържайте ниско кръвно налягане
● Намаляват рисковете от инфаркт
● Притежават по-здрави мускули, стави и кости
● Чувствайте се спокойни и енергични
● Насладете се на по-добър сън
● Запознайте се с нови хора, като тренирате заедно

Много изследвания са доказали, че упражненията помагат за поддържане на по-здравословно състояние на ума.
Ползи за психичното здраве от редовните физически упражнения
● Упражненията блокират негативните мисли и ви държат далеч от ежедневните грижи
● Помага за подобряване на социалния контакт, докато тренирате с другите.
● Работата върху фитнеса ще подобри моделите ви на сън и ще подобри настроението ви.
● Упражненията помагат за повишаване на определени хормони и промяна на нивата на определени химикали в тялото, като ендорфини, серотонин и хормони на стреса.
● За да поддържат по-добра и здравословна рутина, хората решиха да изберат фитнес залите. Но поради COVID-19 хората трябваше да останат вкъщи и не успяха да продължат с упражненията.
● Това е мястото, където фитнес приложението MoYA идва на помощ.
Като се ангажирате с най-добрата тренировка, можете да продължите с ежедневната рутина на упражнения и това ще ви помогне да изградите увереността си