Pregnancy Workouts APK 1.0.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 23 Юни 2022 г.

Информация за приложението

Намалете болката и се подгответе за вашето раждане

Име на приложението: Pregnancy Workouts

ID на приложението: com.watervideosoftware.pregnancyworkout

Рейтинг: 4.0 / 37+

Автор: Water Video Software

Размер на приложението: Varies with device

Подробно описание

Да бъдеш здрав по време на бременност е наистина важно не само за теб, но и за детето си. Насладете се на нашите упражнения за бременност и се уверете, че правите цялата необходима ежедневна тренировка за нормална доставка.

За жената е важно да се знае кой вид упражнения се препоръчват за всеки триместър. Трябва да сте подготвени за вашето раждане, така че започнете да правите лесна тренировка и следвайте инструкциите на всеки триместър за бременност.

Една от най -ефективните тренировки, които трябва да направите като бременна жена, е да ходите. Наистина е важен за циркулацията и също така помага да държите гърба си прав.
Упражненията за бременна жена са важни и полезни, защото физическата активност има ползи за здравето. Насладете се на нашите тренировки за бременност.

Препоръчваме и нашите ежедневни йога упражнения за бременност. Бъдете във връзка с детето си, само като слушате панирането си и се съсредоточавате върху тялото си.

Намаляването на болки в бременността е възможно с план за тренировка за всяка седмица на бременността и с конкретни упражнения за това у дома, не се изисква оборудване.

Ще ви покажем различен план за тренировка у дома по време на бременност за нормално раждане. Ще бъдете благодарни да инсталирате това приложение.

Какви видове дейности са безопасни по време на бременност?

Ходене: Взимането на бърза разходка е чудесна тренировка, която не напряга ставите и мускулите ви. Ако сте нов за упражнения, това е чудесно занимание.

Тренировки за плуване и вода: Водата поддържа теглото на вашето растящо бебе и придвижването срещу водата помага да поддържате сърдечната честота. Освен това е лесно за вашите стави и мускули. Ако имате болка в долната част на гърба, когато правите други дейности, опитайте да плувате.

Каране на стационарен мотор: Това е по -безопасно от карането на обикновен велосипед по време на бременност. По -малко вероятно е да паднете от неподвижен мотор, отколкото обикновен мотор, дори когато коремът ви расте.

Не забравяйте, че тренировките за бременност ще ви помогнат да ви подготвите за раждане

Изтегляне APK