UB-OK APK 1.0.0

UB-OK е приятелско приложение за разговор, което ви помага да изпробвате дейности, които могат да помогнат за подобряване на вашето физическо и психическо здраве. Разработени в партньорство с NHS Scotland, ние използваме базирани на доказателства техники като CBT, за да ви помогнем да управлявате тревожността, стреса, лошото настроение или болката.

• Научете как вашето психическо благополучие може да повлияе на начина, по който мислите и се държите
• Разберете основите на проблеми като стрес, безпокойство и сън и как ви влияят
• Практикувайте полезни дейности, които ще изградят вашата устойчивост и ще подобрят вашето благосъстояние

UB-OK е автоматизиран разговорен агент, а не човек. Ако имате нужда от незабавна помощ или просто искате да говорите с истински човек, можем да ви свържем с правилната поддръжка в раздела „Помощ“.

Ние не споделяме нашите разговори с други и никаква лична информация, която споделяте с нас, не напуска вашето устройство.