Дневник Зожника APK v8.133.23 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 9 Сеп 2024 г.

Информация за приложението

Научно обосновани статии за здравословен начин на живот + удобен дневник за диета и упражнения

Име на приложението: Дневник Зожника

ID на приложението: com.tvoydnevnik

Рейтинг: 5.0 / 350+

Автор: Ядров Сергей

Размер на приложението: 45.31 MB

Подробно описание

БОЛНИЦАТА е проект за здравословен начин на живот, без шумолене и внезапност.

Ние твърдо заставаме на научна основа и журналистически професионализъм и с удоволствие отхвърляме с науката десетки ненужни митове, които само ви предпазват от радост по пътя към здравето.

НАШИЯТ ОСНОВЕН ПРИНЦИП: ХЛС е преди всичко радост и в никакъв случай не е насилие срещу себе си.

Вече сме написали над 2000 статии за това и продължаваме да го правим на живо. В това приложение ще ви бъде удобно да прочетете свежи и да търсите важни статии и най-важното - да използвате дневника на храненето и обучението.

ДНЕВНА СИЛА. Какво може да направи:

- Изчисляване на калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и други хранителни вещества по време на хранене на ден;

- повече от 9000 продукти и чинии с подробен химичен състав;

- индивидуални дневници за хранене и обучение за 6 членове на семейството;

- добавете продуктите и рецепти, като вземете предвид загубата на хранителни вещества и теглото по време на готвене;

- търсене сред водещите продукти - най-полезните продукти с максимално съдържание на витамини и минерали;

- търсене в рецепти, създадени от други потребители;

- подробни доклади и диаграми на приема на хранителни вещества за ден, седмица, месец и друг период, доклади за енергийния баланс, съотношението на протеино-маслените въглехидрати към храната и за всеки период.

ДНЕВЕН ОБУЧЕНИЕ. ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА:

- най-пълната база за упражнения, включително сила, кардио, както и отборни спортове и спортове на открито;

- изчисляване на потреблението на енергия за всички упражнения, включително упражнения за енергия;

- помощ при упражнения с описание на технологии, снимки и видео тренировки;

- отчитане на времето, подходите, броя на повторенията, тежестта на снаряда, разстоянието, интензивността, времето за почивка, вида и скоростта на движението на мощността и други параметри за упражненията;

- създаване на упражненията им с необходимите параметри и изчисляване на консумацията на енергия; - програми за обучение на жени и мъже за различни цели (масова печалба, увеличаване на силата, облекчение), във фитнес залата и у дома;

- възможността да създадете своя собствена програма за обучение за бързо попълване на дневника;

- доклади за обучение, позволяващи да се оцени динамиката, редовността и прогресията на товарите;

Изтегляне APK