TUO Life APK 3.1.9

Започнете своето пътуване към по-добър сън, по-енергични дни, по-остър фокус и подобрено настроение с TUO Circadian Smart Lighting.

TUO си партнира с Университета на Вашингтон, един от най-добрите световни изследователски центрове за зрение и невронауки. Учените там наскоро откриха амакринни клетки в окото. Тези силно светлочувствителни клетки са клетките, на които патентованата, водеща в индустрията технология на TUO влияе, за да повлияе на вашия циркаден ритъм. TUO е по-ефективен от всичко друго на пазара и е единственият продукт за циркадна светлинна терапия, който работи при нормални нива на яркост и разумно разстояние.

Поставете TUO крушки в спалнята си, за да получите експозиция при първото събуждане. Поставете TUO крушки във вашата баня, за да получите експозиция по време на нормалната си сутрешна рутина. Поставете TUO крушки в кухнята си и направете семейната си закуска, докато се излагате. Поставете TUO крушки на бюрото си и проверявайте имейла, докато се осветявате. С TUO трябва да останете в рамките на шест фута от вашата светлина през по-голямата част от вашия режим Wake. След това няма нужда да се притеснявате. Просто продължете ежедневната си рутина и вземете светлината, от която се нуждаете.

Изкуственото осветление не е здравословно. Телата ни получават сигнали от осветлението около нас. Тези сигнали настройват нашите вътрешни часовници и регулират кога естествено спим и се събуждаме. Когато сме изложени на общо домашно и работно осветление, не получаваме сигналите, от които се нуждаем, за да поддържаме биологичния си график синхронизиран с ежедневния си график.

Нарушенията на циркадния ритъм са проблеми, които възникват, когато вътрешният часовник на тялото ви не е синхронизиран с околната среда. Симптомите включват прекомерна сънливост, безсъние, намалена бдителност, нарушено вземане на решения, лошо представяне в училище/работа, повишен стрес, невъзможност за изпълнение на социални задължения, промени в апетита и стомашно-чревната функция, намалена сърдечно-съдова ефективност, намалено либидо, злоупотреба с вещества, наддаване на тегло, високо кръвно налягане и депресия.

Продължителното несъответствие между биологичния ви график и ежедневния ви график ви излага на по-висок риск от сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, стомашно-чревни проблеми, невродегенеративни заболявания, включително деменция, кожни проблеми и др.

TUO Circadian Smart Products синхронизират вашия биологичен график с ежедневния ви график, като предоставят светлинните сигнали, от които се нуждаят вашият ум и тяло през целия ден. Приложението TUO Life задава персонализиран график въз основа на вашата възраст, хронотип и общо време на събуждане и сън, така че да можете да го зададете и да го забравите. Интелигентните крушки TUO Circadian преминават автоматично в правилния режим в точното време и могат да се използват във всяка стая. Нашият сутрешен режим WAKE ще ви даде тласък на енергия, за да започнете деня си. Нашият целодневен режим ACTIVE ще поддържа фокуса ви остър през целия ден. Нашият вечерен режим CALM ще ви помогне да се отпуснете и да заспите естествено.

ПРИГОТВЯМЕ СЕ ДА ЗАПОЧНЕМ

Стартирайте нашето приложение и щракнете върху регистрация, за да започнете. Следвайте инструкциите на екрана, за да преминете през първоначалната настройка и да добавите своите крушки. Ще бъдете помолени да разрешите разрешения на приложението по време на процеса на настройка. Уверете се, че сте разрешили всички разрешения, тъй като няма да можем да настроим вашите крушки без тях.

Добавете членове на семейството си, за да могат и те да се възползват от TUO. Когато добавите членове на семейството, нашето приложение генерира персонализиран циркаден график за тях. Можете да им дадете права за влизане в приложението или да управлявате крушки от тяхно име. Можете също да им зададете стаи, така че тези стаи винаги да работят по техния график.

Добавете графици за включване/изключване, за да автоматизирате напълно вашето TUO изживяване. Графиците за включване/изключване позволяват на вашите крушки автоматично да се включват и изключват през целия ден. Те могат да бъдат конфигурирани за отделни стаи и могат да бъдат различни за различните дни от седмицата. Това позволява вашите светлини да се включват автоматично, когато пожелаете.

Използвайте приложението, за да включвате и изключвате стаи и отделни устройства. Променете яркостта на светлината и цветовата температура, за да отговарят на вашите предпочитания. Отменяйте своите циркадни режими по всяко време. Как ще използвате TUO зависи единствено от вас.