FLEX APK 2.1

Да останеш последователен и мотивиран във фитнес рутина може да бъде предизвикателство, особено с общи планове за тренировки, които не успяват да се адаптират към индивидуалните нужди. FLEX се справя с това, като комбинира персонализиране, задвижвано от AI, с ангажираност на общността и експертни насоки, за да създаде холистично фитнес изживяване. Той дава възможност на потребителите да постигат ефикасно своите фитнес цели, като същевременно насърчава благоприятна среда.

Основни функции
Персонализирани ежедневни тренировки: Планове, генерирани от AI, съобразени с целите, предпочитанията и нивата на активност на потребителите.
Проследяване на напредъка: Визуализирайте месечните нива на активност и проследявайте завършените тренировки за по-добра последователност.
Динамични корекции на плана: Регенерирайте планове за тренировка въз основа на актуализирани фитнес цели, мускулен фокус или промени в графика.
Упражнения за харесване/нехаресване: Коригирайте бъдещи препоръки чрез оценяване на упражнения, за да ги приведете в съответствие с личните предпочитания.
Информация за активността: Предложете алтернативни дейности или леки упражнения за почивните дни.