Lift4Fit: Gym & Workout Log APK 1.1.67

Постигнете целите си за силова тренировка с Lift4Fit - Най-добрият регистратор на тренировки.

Бъдете във форма и постигнете целите си за силова тренировка с Lift4Fit, най-доброто приложение за регистриране на тренировки. Независимо дали се занимавате с бодибилдинг или пауърлифтинг, Lift4Fit ви покрива с популярни шаблони за сила като 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 вариации, немска тренировка за обем, PHUL/PHAT, цяло тяло, ръце, крака, гръб, горна част на тялото, Крака и N-слънца. Създавайте персонализирани програми и проследявайте напредъка си с лекота.

Ключови характеристики:

Обширна библиотека с упражнения: Изберете от над 100 упражнения.
Изчерпателно регистриране: Регистрирайте упражнения, сплитове за бодибилдинг или шаблони за сила.
Удобен за потребителя интерфейс: Опростен и интуитивен дизайн за лесно регистриране.
Гъвкаво редактиране: Редактирайте лесно повторения, серии и тежести по време на тренировки.
Управление на тренировките: Пренаредете тренировките и изберете комплекти за загряване, комплекти за разтягане и кардио упражнения.
Таймер за почивка: Автоматичен таймер за почивка с известия за изминало време.
Проследяване на напредъка: Проследявайте телесното си тегло и процента на мазнини.
Вградени шаблони: Достъп до шаблони за тренировки за ръце, гръб, горна и долна част на тялото.
Персонализирани програми: Създайте свои собствени програми за бодибилдинг с определени тежести, повторения и серии.
Калкулатор за максимум едно повторение: Изчислете максимума си за едно повторение (IRM) и максимума за тренировка.
Калкулатор на плочи: Изчислете лесно плочите, необходими за вашите асансьори.
Подробно проследяване: Проследявайте напредъка и добавяйте бележки за серия и упражнение.
Конфигурируеми опции: Персонализирайте дни, упражнения, повдигания, тежести, максимални тренировки, проценти и време за почивка и RPE (скорост на възприемано усилие).
Разширени функции: Жокер за загряване, скучен, но голям, първи сет последен и втори сет последен конфигурируеми опции.
Многодневни шаблони: Създайте свои собствени многодневни шаблони за сила.
Персонализирани упражнения: Създайте неограничени персонализирани упражнения и списък с любими.
Опции на темата: Превключвайте между тъмни и светли теми.
Потребителски отзиви: Въз основа на потребителския интерфейс и обратната връзка на приложението Wendler 5/3/1 Five3One.
Поверителността на първо място: Вие притежавате вашите данни. Не се изисква регистрация. Не се събират данни.

С Lift4Fit ще имате всичко необходимо, за да постигнете вашите фитнес цели. Изтеглете сега и започнете пътуването си към по-силен и по-здрав!

Изтеглете Lift4Fit