Prosnor APK 1.0.1 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 1 Фев 2023 г.

Информация за приложението

За начало на работа изтеглете приложението «ProSNOR» на вашия телефон или таблет.

Име на приложението: Prosnor

ID на приложението: com.prosnor.app

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: O2IN

Размер на приложението: 17.63 MB

Подробно описание

Принцип работы.

Тренажерът ProSnor има специална тръба, която се поставя в уреда. Внешната част на тръбата се поставя в рот с опора на мягкото небо. Когато извършвате всасывающие движения, тренирате мускулите на мекото небе.

Как да се занимавам с тренажор ProSnor.

Можете да тренирате мускулите на мекото небе, като използвате самото устройство (следвайки сигнала на корпуса), така и с помощта на приложения (следвайки подсказките на екрана).

Тренировка с приложението ProSnor:

За начало на работа изтеглете приложението «ProSNOR» на вашия телефон или таблет. За това въведете по ссылка https://play.google.com за изтегляне на приложения на платформата Android или https://apps.apple.com за инсталиране на iOS.

Включете функцията Wi-Fi на своя смартфон.

Открийте установеното приложение.

Натиснете и задръжте 5 секунди бутона на корпуса за включване на устройства, след което той се включи автоматично, сега можете да започнете тренировка!

Възьмите тръбата и я вкарайте в устройство с вкручващи движения. Разместете тръбата във рту, така че ако нейният наконечник се намираше на твърдото небе, см картинката.

Препоръчваме да четете тренировки с продължителност не повече от 5 минути, след това програмата, в зависимост от вашите резултати, ви предлага да преминете към по-продължителния етап.

Следвайте указанията на устройствата на екрана или звуковите сигнали.

След всеки звуков сигнал или обратното отсчета на екрана трябва да направите максимално силно петисекундно всасывающее движение. След това направете превключване към следващия звуков сигнал или обратното отчитане и уведомления на екрана на смартфона.

На графиката можете да проследите силата на напрежението на мишца.

В раздела „История на тренировките“ вие намирате всеки дневник на вашите занятия, където са посочени: данни, продължителност и средно значение на силата на вдъхновение по време на тренировки.

Тренировка без приложения:
Натиснете и задръжте 5 секунди бутона на корпуса за включване на устройства. Вы видите подсветку корпуса - устройство готово за работа;

За включване на звука два пъти натиснете върху бутона за включване;

Еднократно натискане на бутона на устройството - с това активирате режим “тренировка”;

Вы услышите краткие сигнали - бъдете готови да започнете упражнение;

Когато слушате дълъг сигнал, ви е необходимо да изпълните максимално силно всасващо движение през тръбата и да поддържате това усилие, докато звучи сигналът;

По окончании дългия сигнал е необходимо да спрете всасыващото движение и да отдохнете;

Повторете цикъла на всасване и почивка минимум 5 минути;

Как само да постигнете необходимата сила на вдоха, цветът на подсветката се промени на зелено.

Длителност на курса

Стандартната продължителност на тренировъчния курс е 20 сеанса за 10 минути всеки.
Можете да изберете различна продължителност на тренировките в зависимост от индивидуалните очаквания. Ако избирате по-кратки занятия, общата продължителност на курса ще бъде не по-малко от 3 недели. Тренировките препоръчват провеждане 1-2 пъти на ден. Не струва да се прави прерив повече от два три дни.

Показания към приложение

Към показанието се отнася храп, причината за което е отслабването на мишца мягкого нёба. Прибор се препоръчва на хора от пожили възраст, жени и мъже, страдащи от храпа.

Всичко помага ли тренажор?

Храп бывает иззван не само отслабването на мишката. Той може да има повече от десетка други причини: ожирение, изкривяване на носовата преграда, увеличени миндалини, намаляване на функциите на щитовидната железа, аномалии на строението на органите на дишането и т.н. д. В преброените случаи уредът може да не даде очаквания ефект. Също така той не дава резултати при усложнена форма на синдром на храпа – обструктивно апное сна.

Изтегляне APK