Glycemic Index & Load Recipes APK 3.5.0 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 18 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Диетични рецепти с нисък ГИ и хранителни планове за подпомагане на стабилизирането на глюкозата в кръвната захар, диабет
Име на приложението: Glycemic Index & Load Recipes
ID на приложението: com.prestigeworldwide.glycemicrecipes
Рейтинг: 3.7 / 16+
Автор: Prestige Worldwide Apps, Inc
Размер на приложението: 69.76 MB
Подробно описание
Търсете в нашата база данни от 1000 рецепти с нисък гликемичен индекс с вече изчислени гликемичен индекс и натоварване. Освен това вижте съставките, указанията, витамините и хранителните вещества, както и разбивката на макроси (включително захар) за всяка рецепта.Използвайте асистента AI Chatbot, за да задавате въпроси относно диетата с нисък GI и да получавате незабавни експертни отговори и дори да го накарате да създава рецепти за вас.
Гликемичният индекс (GI) е система за измерване, която класира храните въз основа на ефекта им върху нивата на инсулин и кръвна захар. Само храни с въглехидрати могат да имат стойност на GI, а всички въглехидрати не са еднакви, например белият хляб има много по-висок гликемичен индекс от пълнозърнестия хляб. Фибрите, мазнините и протеините помагат за понижаване на гликемичния индекс и гликемичния товар на храната.
Гликемичен индекс от 55 или по-малко се счита за нисък. 56 - 69 се счита за среден, а над 70 е храна с висок gi. Храните с нисък гликемичен индекс са идеалният избор, защото се усвояват бавно, което води до по-бавно и по-малко покачване на нивата на кръвната захар.
Проучванията показват, че диетата с нисък ГИ може да доведе до загуба на тегло, да намали нивата на глюкозата в кръвта, да намали инсулиновата чувствителност и да намали риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2, а също така да помогне за управлението на преддиабет. Освен това някои проучвания подобряват нивата на холестерола и могат да намалят риска от някои видове рак
Информацията в това приложение не е предназначена да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист и не е предназначена като медицински съвет. Рецептите с нисък гликемичен индекс ви насърчават да вземате свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и в партньорство с квалифициран здравен специалист.
Екранна снимка на приложението
×
❮
❯
Подобни
Glycemic Index Load Tracker
3
Glycemic Index and Load
4.4
Glycemic Index. Diabetes diary
4.1
Glycemic Index
0
Glycemic Index Assistant
0
Glycemic Index of Products
3.8
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Foodvisor - Nutrition & Diet
4.3
WeightWatchers Program
4.6
FitEat - Glycemic Index
0
100 Diabetes Superfoods
4.6
Eat This Much - Meal Planner
4.6
Low carb recipes diet app
4
Diabetes Recipes Diabetic Diet
4.3
Green Chef: Healthy Recipes
4.3
FitMenCook - Healthy Recipes
4.8
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3
Samsung Food: Meal Planning
4.6
Diabetic Cookbook for Beginner
4.1