Power Monkey Training APK 4.2.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 1 Юли 2024 г.

Информация за приложението

Индивидуално персонализирана гимнастика и програми за обучение за вдигане на тежести

Име на приложението: Power Monkey Training

ID на приложението: com.powermonkey.monkeymethod

Рейтинг: 4.1 / 56+

Автор: Power Monkey Fitness

Размер на приложението: 44.95 MB

Подробно описание

Какво е приложението за обучение на Power Monkey?
Приложение за обучение за движение, предназначено да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели.

+ Над 20 програми за тренировки за вдигане на тежести и тежести ви помагат да изградите силна основа и да увеличите обема и интензивността.
+ Над 1200 безплатни видеоклипа за упражнения
+ Безплатни ежедневни тренировки на Core 365 за изграждане на силна основа.
+ Оценки на сила и мобилност, които да ви поставят в програмата на правилното ниво, от начинаещ до състезателен спортист.
+ Инструкционни видеоклипове за всички движения, за да можете да изравните вашата техника и производителност

Искате ли да получите първото си изтегляне?
Искате ли да излекувате вашите пилешки бар мускули?
Искате ли да получите над 20 непрекъснати пръсти на бар в тренировка?

Страхотен! Искаме и вие да постигнете и тези цели. Прекарахме години в изграждането на програми, които да ви помогнат да станете най -силното си аз и повече.

Кой е Power Monkey?
Power Monkey Fitness е група от елитни спортисти, превърнати в треньори, които са прекарали години, предоставяйки образование за движение на клиенти, вариращи от конкурентни спортисти на CrossFit до хора, които просто искат да се движат по -добре. Програмите са написани от члена на екипа на Олимпийската гимнастика Дейв Дюранте, трикратен национален шампион за тежест Майк Кербус и директор на Power Monkey Programming, Colin Geraghty.

Вярваме, че техниката има значение. Нашата цел е да осигурим същото ниво на елитно програмиране на широката публика в мобилно приложение, което насърчава добрата техника и дълголетието в движенията.

Програми, базирани на оценка
Ще намерите програми, базирани на оценка, за да гарантирате, че започвате точно там, където трябва да постигнете успех. Независимо дали все още работите върху овладяването на фундаменталната гимнастика и движенията за вдигане на тежести или сте елитен спортист, който иска да набере във вашата техника, имаме програмни песни, които ще ви помогнат.

*Нашите планове*

-Core 365 програма -
** Безплатно, когато изтеглите приложението! **
Консистенцията е ключова. Извадете солидно ядро и основни основи на основни основи, прекарвайки средно само 10 минути на ден. Нашата програма Core365 е нещо повече от просто седящи и странични завои, ние включваме упражнения, които не само включват цялата средна линия; Коси, тазобедрени флексори, долната част на гърба, глутеите и тазобедрените стоки.

-Селични планове за развитие-
Надграждане на информираността на тялото и научете правилни техники. Независимо дали става въпрос за първото ви издърпване, мускули или стойка, ще прогресирате през движенията със сила и виртуозност. Плановете се изграждат въз основа на вашето ниво!

-Комните планове-
Тези планове са за конкурентни спортисти, които искат да подобрят обема и интензивността на специфичните движения по време на тренировки и тренировки. Отидете отвъд учене на умения, за да разберете как да контролирате тялото си в динамични и сложни движения.

-Монки метод планове-
Станете добре закръглена гимнастическа спортист, използвайки нашия метод за подпис на маймуна, нашата версия на GPP (обща физическа готовност). Създадохме солидна и базирана на резултати гимнастическа GPP програма за всички нива - Налични са начинаещи, междинни и напреднали планове

Изтегляне APK