Leo Silva Method APK 3.10.20 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 21 Фев 2024 г.

Информация за приложението

Физическо възстановяване и производителност

Име на приложението: Leo Silva Method

ID на приложението: com.pn1n8zois5ak.pu6y9fk8yapp

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: LEONARDO SILVA

Размер на приложението: 67.03 MB

Подробно описание

Без извинения ... Време е да се изравните.
Присъединете се към метода Leo Silva, докато се съживим и силни.

Методът се основава на концепцията и вниманието на ума и тялото. Програмата е безопасна и лесна с бързи резултати. Той се основава на 4 важни елемента, съчетаващи основата на обучението с основни принципи на пилатес като дишане, концентрация, контрол, прецизност, подравняване, интеграция и поток, за да се осигури превантивно, възстановително и здравословно решение за здравето.

4 -те основни елемента имат различни подходи за развитие на движението и функционалността на тялото:

Мобилност на водата, гъвкавост и поток
Въздушна компенсация, стабилност и внимателност
Fire Cardio, Power and Vitaly
Земна сила, основа и устойчивост

Програмата за обучение преминава през елементите последователно, преди да се върне обратно към водата. Така че водата и въздушните елементи са проектирани да бъдат по -възстановителни, докато огънят и земята са свързани с производителността. Това означава, че ако работите усилено върху елементи огън и земя, тогава ще имате вода и въздушни елементи, за да се възстановите, да почистите мускулите и да подравните ставите. В резултат на това ще подобрите фитнес и благополучие и ще избягвате претренирането и хроничните наранявания.

Методът Leo Silva е фокусиран върху качеството на движението и ефективните техники, както и стратегиите за умно обучение от благополучие до изпълнение

Изтегляне APK