Ply Fitness APK 1.2.9

Ply представя първокласни фитнес тренировки, създадени от професионалисти, използвани от печеливши атлети, но направени за вас. Потопете се в нашата библиотека и се заемете с тези предизвикателни тренировки, изпитани, тествани и усъвършенствани в състезателна спортна среда. Но това не е всичко. Можете да персонализирате програмите според вашите нужди, да гледате видеоклипове с упражнения, за да осигурите перфектна форма и да използвате нашите карти за тренировки, за да проследявате напредъка си.

Категории
Можете да изберете тренировка от всяка от нашите категории тренировки – съпротива на тялото, сила, функционална, кардио, ремонт – и продължете! Тези категории предоставят нови опции, които можете да опитате, когато пожелаете. Умората от програмата и тренировъчните плато ще останат в миналото с толкова много възможности за избор!

Описания на тренировките
Описанията на Ply преди тренировка ще ви кажат целта на тренировката, интензивността, времето, което ще отнеме и оборудването, ако има такова, което ще ви трябва. Ако тренировката ви интересува достатъчно, включете се, ако не, просто преминете към друга в категорията или библиотеката.

Персонализиране – Тренирайте по-интелигентно
Във всяка тренировка упражненията могат да се добавят, преместват, изтриват или разменят. Нашата функция за смяна на упражнения има вградени прогресии на упражненията, така че можете да създавате все по-големи предизвикателства в тренировките си. Можете също да изберете по-лесен вариант за упражнения, ако желаете. Всички редакции, които направите, ще бъдат запазени във вашата секция MyPly за следващата тренировка. Използвайте функцията MyPly, за да създадете своя собствена библиотека с тренировки с любимите си и исторически тренировки и да проследявате напредъка си във всяка категория.

Комбинирайте с и подобни тренировки
Нашите тренировки идват с функция „комбиниране с“, така че можете да комбинирате най-добрите тренировки, за да завършите страхотно седмично обучение! Има и предложения за „подобни тренировки“, които ще ви помогнат да ускорите търсенето на видове тренировки, които харесвате.

PB и картички за празнуване
Нищо не е по-добро от завършването, така че празнуваме тези победи! Когато приключите с тренировка, ще получите празнична картичка и ако направите една по-добра и постигнете личен рекорд, ние също ще отпразнуваме това. Чувствайте се свободни да споделите тези карти с вашата Ply общност.

Основни функции
- Научно базирано, доказателствено съдържание за тренировка
- Използва се от печеливши спортисти, но е направен за вас
- Категории: Устойчивост на тялото, Сила, Функционални, Кардио, Ремонт
- Напълно адаптивни тренировки, за да отговарят на вашите нужди и да отговарят на вашите цели
- Вградени прогресии на упражненията
- Интуитивни карти за тренировка
- Комбинирайте с функция за тренировка
- Урочни видеоклипове
- Използвайте MyPly, за да изградите своята библиотека за тренировки

Ние сме тук, за да помогнем
Ще се радваме да чуем какво мислите. Разговаряйте с нас на hello@ply.life или ни проверете на www.ply.life