Stop Smoking - Quit Helper APK 5.2.1 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 22 Сеп 2024 г.
Информация за приложението
Прост инструмент за проследяване на отказване от тютюнопушенето и джаджа и време, пари, запис в дневник
Име на приложението: Stop Smoking - Quit Helper
ID на приложението: com.injunchoi.habit
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: INJUN CHOI
Размер на приложението: 36.85 MB
Подробно описание
StopSmoking е приложение, създадено да предоставя важна и точна информация за тези, които искат да спрат да пушат. Той предлага удобни за потребителя функции, които да ви помогнат по време на пътуването ви до отказване. Ето основните характеристики:1. Излезте от проследяването на времето и парите
▶ Текущо здравословно състояние: Показва в реално време продължителността на вашия период без тютюнев дим в дни, часове, минути и секунди.
▶ Спестена сума от отказване: Проследява парите, спестени от отказване от цигарите в реално време.
▶ Пари, похарчени за пушене: Изчислява сумата пари, похарчени за пушене въз основа на продължителността и средната консумация.
▶ Непушени цигари: Осигурява проследяване в реално време на броя непушени цигари.
2. Текущо здравословно състояние
▶ Осигурява визуализация в реално време на вашия напредък въз основа на надеждна информация от Световната здравна организация (СЗО).
3. Дневник
▶ Проследявайте лесно напредъка си, като записвате използваните помощни средства за отказване от тютюнопушенето, количеството пушене и всякакви пропуски.
4. Джаджа
▶ Преглеждайте удобно времето си за спиране директно от началния екран.
5. Уведомяване
▶ Останете мотивирани с навременни напомняния през целия ден и подкани за записване на записи в дневника.
Отказът от тютюнопушене предлага значителни физически ползи, като намаляване на рисковете от сърдечно-съдови заболявания, рак на белия дроб, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), хроничен бронхит и хроничен синузит. Когато спрете да пушите, сърдечната честота се нормализира, кръвното налягане се понижава, дишането става по-лесно и функцията на белите дробове се подобрява. Освен това, отказването от тютюнопушенето помага за регулиране на апетита, насърчава загубата на тегло, подобрява състоянието на кожата и подобрява цялостния външен вид.
От психологическа гледна точка, отказването от тютюнопушенето осигурява предимства чрез преодоляване на навици или пристрастяване, свързани с тютюнопушенето. Той подобрява уменията за управление на стреса, повишава самочувствието и осигурява чувство за постижение. Освен това отказването от цигарите подобрява качеството на съня, когнитивните способности и концентрацията.
На социално ниво отказването от тютюнопушене има положително въздействие, намалявайки вредните ефекти от пасивното пушене върху хората около вас. Намалява излагането на тютюнопушене в домакинството, защитавайки здравето на децата и членовете на семейството. Освен това, той допринася за намаляване на обществените разходи и замърсяването на околната среда.
Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, то е постижимо с подкрепа и помощ. Предлагат се различни програми за подкрепа, алтернативни методи за заместване на тютюнопушенето и възможности за лечение. Силата на волята, мотивацията и възприемането на здравословни навици играят важна роля за успешното спиране на тютюнопушенето.
Отказът от тютюнопушенето носи множество физически, психологически и социални ползи, включително подобрено здраве, преодоляване на навици и зависимости, подобрено управление на стреса и намалено социално въздействие. Въпреки че отказването от цигарите може да бъде предизвикателство, с правилната подкрепа и помощ, това може да бъде постигнато.
Желаем ви успех в пътуването ви да откажете цигарите възможно най-скоро и се надяваме, че вече нямате нужда от това приложение.
Благодаря ти.
Екранна снимка на приложението
×
❮
❯
Подобни
Habit Tracker Planner HabitYou
4.5
Loop Habit Tracker
4.7
HelloHabit - Habit Tracker
4.9
Habit Forest - Habit tracker
4.1
HabitNow Daily Routine Planner
4.7
Avocation Goal & Habit Tracker
4.3
Disciplined - Habit Tracker
4.6
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
Me+ Daily Routine Planner
4.8
Habit360 Habit Tracker & To-do
4.4
Habit Rabbit: Habit Tracker
4.5
Habit Tracker - HabitKit
4.7
Productive - Habit tracker
3.9
Habit Tracker
4.4
Habit Tracker - Habit Diary
4.7
Morning Habits - Daily Routine
4.8
Habitica: Gamify Your Tasks
4.8
Habitify: Daily Habit Tracker
4.2
Habio - Simple Habit Tracker
3
Rabit: Habit Tracker & Planner
3.3