Solid Sleep APK 0.0.36 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 2 Авг 2024 г.

Информация за приложението

Солиден сън: Вашият най-добър спътник за подобряване на съня

Име на приложението: Solid Sleep

ID на приложението: com.getsolidsleep.solidsleep

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: PlaypowerLabs

Размер на приложението: 56.20 MB

Подробно описание

Борите се с безсънни нощи? Открийте „Solid Sleep“, приложението, предназначено да ви помогне да постигнете по-добър, по-спокоен сън чрез доказани техники на когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-i). Нашето приложение предлага цялостен подход за подобряване на качеството на съня ви, гарантирайки, че се събуждате освежени и готови да поемете деня.

Основни функции:
1. Видео и текстово базирана CBT-i терапия:
Достъп до библиотека с увлекателно видео съдържание и информативни статии, които ви водят през ефективни CBT-i техники.
Научете как да управлявате вашите мисли и поведение, за да насърчите по-здравословни модели на сън.
2. Дневник на съня:
Следете навиците си за сън с нашия лесен за използване дневник на съня.
Наблюдавайте напредъка си и идентифицирайте модели, за да направите информирани корекции в рутината си на сън.
3. Двуезична поддръжка:
Предлага се на английски и немски език, което го прави достъпен за по-широка аудитория.

Защо да изберете Solid Sleep?
Доказани техники: CBT-i е добре проучен и ефективен метод за лечение на безсъние и подобряване на качеството на съня.
Персонализиран подход: Нашето съдържание е предназначено да задоволи вашите индивидуални нужди от сън, като гарантира, че ще извлечете максимума от приложението.
Удобен за потребителя интерфейс: Навигирайте през нашите функции с лекота, което прави пътуването ви към по-добър сън лесно и приятно.
Превърнете нощите си от неспокойни в спокойни със Solid Sleep. Изтеглете сега и направете първата стъпка към по-здравословен сън!

Изтеглете Solid Sleep днес и усетете разликата!

Изтегляне APK