FitMama App APK 4.2.1

Лицето!
Какво удоволствие е да сте тук!!!

Толкова години мечтаех за това място, което е само наше!
който съдържа цялото ни съдържание, перфектните тренировки, най-новите знания, вкусните рецепти
И атмосферата, която съществува само във Fitmama! И най-накрая е тук!

Така че се вълнувам да ви представя приложението на Fitmama:
Всичко от което се нуждае една заета жена на едно място!

Ето всичко, което трябва да знаете:

*професионализъм преди всичко*
Точно както не бихте отишли ​​при дърводелеца да лекува зъбобола ви,
Искате тялото ви да получи най-точните инструменти от квалифицирани професионалисти.
Методът Fitmama е създаден от Шърли Корн, клиничен диетолог и фитнес треньор с над 18 години опит и експертиза при жени, бременност и следродилна загуба на тегло и рехабилитация на тазовото дъно

*Тренировъчна програма от дома*
Вместо да губите време в пътувания до фитнеса или пари за детегледачка, или да избирате случайни тренировки в YouTube, които не ви рекламират, тренировъчната програма на Fitmama е организирана и професионална програма за домашно обучение за заети жени, за да гарантира, че напредвате, влизате оформете и дайте на тялото си всичко, от което се нуждае: сила, издръжливост Сърдечно-белодробна дейност, укрепване на тазовото дъно, баланс и работа върху основните мускули и стабилизатори

*учебна банка*
Търсите обучение в определен стил? Харесвате ли кикбокс или йога? В банката за обучение можете да намерите над 20 различни вида тренировки и стотици заснети тренировки, които са до 20 минути на ден и във всички тях аз правя цялото обучение с вас и ви карам да успеете и завършите.

*целеви програми*
Искате да укрепите стомаха си? Усещате ли ръцете си слаби? бременна? Или трябва да възстановите тазовото дъно и да предотвратите изтичане на урина?
В целевите програми ще намерите десетки програми според предназначението или зоната на тялото. За всяка програма ще намерите подробно обяснение, колко е дълга и колко упражнения включва и разбира се дали има някакви специални аксесоари, от които се нуждаете

*балансирани рецепти*
Омръзна ли ви да ядете едно и също нещо всеки ден или ядете само пилешка маруля и салата, за да отслабнете? В Aplikia ще намерите над 1000 рецепти за всяка храна, която просто искате. Всички те са лесни, бързи, прости и най-важното балансирани като хранителни стойности, така че хем да ви е вкусно, хем да се храните по-подредено и балансирано.

*седмично меню*
Нуждаете се от поръчана хранителна рамка? Не сте сигурни как трябва да съставите храната си, за да сте сигурни, че сте в калориен дефицит и да видите резултатите? Всяка седмица изготвям вкусно седмично меню, което ще даде тласък на тялото и е съобразено както със сезоните, така и с празниците. Искате ли да получавате ново меню всяка седмица? Изпратете заявка през бутона за контакт и аз ще ви я изпращам всеки четвъртък

*Придружаване и подкрепа*
Търсите препоръка за добри хлябове? Не сте сигурни кое кисело мляко да купите? Или искате помощ за адаптиране на менюто към вашите цели? Чрез приложението можете да се свържете с мен и екипа от диетолози с едно натискане на бутон и да се консултирате по всяка тема, която искате. Можете дори да се снимате на тренировка и да ми я изпратите, за да мога да ви дам обратна връзка и да се уверя, че правите движенията правилно

*знанието е сила*
В приложението ще намерите всички знания, от които се нуждаете, за да разберете какво да ядете, колко да ядете и как да създадете за себе си правилния начин, по който да издържите. В раздела знания има курсове, фокусирани върху конкретни теми като менопауза, бременност, рехабилитация на тазовото дъно или дори пълен курс по целия метод на Fitmama

*Искате ли да опитате, преди да платите?*
Можете да изтеглите приложението безплатно, да правите ежедневната тренировка с мен от дома си или да слушате лекцията на месеца и дори да видите разнообразие от рецепти, които са отворени в безплатната песен и едва след това можете да решите дали да направите премиум абонамент. Месечната цена за премията е 149 NIS на месец без задължение с пълен достъп до цялото съдържание вътре.

Какво още трябва да знаете?
*Възможност за прожектиране на телевизор - обичате ли да спортувате пред голям екран? Можете да излъчвате обучението директно на телевизора в хола
* Брошура за заместители - искате да замените протеиновата риба с друга? Във всяка рецепта ще намерите брошура със заместители, която ще ви помогне да направите правилни замествания и да запазите хранителните стойности на рецептата
*Месечен уебинар - всички абонати на приложението имат месечен уебинар Zoom всеки месец по горещи теми в областта на храненето, фитнеса и отслабването
*Общността на Fitmama е невероятна - ако все още не познавате общността на Fitmama, можете да ни потърсите във Facebook и да се срещнете с хиляди заети жени от цял ​​свят, които живеят по начина на Fitmama всеки ден

И ако все още не сме се срещали, радвам се да се запознаем
Казвам се Шърли Корен, майка съм на 3 сладки деца, собственик на фирма Fitmama, клиничен диетолог и фитнес треньор повече от 18 години.
Живея в Колорадо, САЩ през последните няколко години и също съм заета жена точно като теб :)

Така че хайде, ако си стигнал дотук, имам чувството, че ще се влюбиш
Изтеглете приложението и ще се видим вътре!

* Цялото съдържание в приложението е препоръка

Условия за ползване и поверителност:
https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf