Epicnap APK 1.0.3 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 5 Авг 2024 г.

Информация за приложението

Присъединете се към проучването на EpicNap за борба с отлагането на съня и подобряване на благосъстоянието

Име на приложението: Epicnap

ID на приложението: com.epicnap.epicnap

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: DisciplineDreams

Размер на приложението: 63.70 MB

Подробно описание

Открийте науката за по -добър сън с EpicNap

Борите ли се със сън за отлагане или лошо качество на съня? Присъединете се към революционното пътуване с EpicNap, проектирано от експерти и психолози за сън за борба с отлагането на съня и подобряване на психическото ви благополучие.

Защо да изберете EpicNap?

Борба с отлагане на съня: Преодолейте навика да забавите лягане със структурирани, подкрепени от науката инструменти.
Подобрете качеството на съня: Насладете се на по -дълбок и по -спокоен сън с функции, зазелени в най -новите изследвания на съня.
Подобряване на психическото благополучие: Намаляване на стреса и подобряване на настроението с ежедневните упражнения за вниманието и медитацията.

Характеристики:

Медитация на вниманието: Достъп до разнообразие от ръководени аудио медитации с успокояващи звуци, за да ви подготви за спокоен нощен сън.
Дихателни упражнения: Научете техники, които ви помагат да се отпуснете и успокоите ума си преди лягане.
Рутинен строител: Персонализирайте напомняния и натискания за рутинни процедури, които да ви помогнат да се придържате към по -здравословен график за сън.
Регистриране на настроението: Проследете настроението си и вижте как то корелира с моделите на съня ви, придобивайки представа за емоционалното ви благополучие.
Инструменти за самооценка: Наблюдавайте навиците си за сън с интерактивни оценки, които насърчават отражението и самоусъвършенстването.

Присъединете се към изследователския проект:

Понастоящем EpicNap е достъпен изключително за участниците в нашия текущ изследователски проект. Използвайки EpicNap, вие допринасяте за важни изследвания за отлагане на съня и цялостно благополучие. Вашето участие ни помага да усъвършенстваме и валидираме приложение, основано на доказателства, което ще е от полза за всички.

Вашето пътуване до по -добър сън започва тук:

Изтеглете EpicNap днес и направете първата стъпка към по -добър сън, намаляване на отлагането и засилено психично здраве. С EpicNap, по -добрите нощи водят до по -ярки дни.

Забележка: EpicNap е безплатен за използване по време на фазата на изследване и в момента е достъпен само за участници в проучването. Присъединете се към нас, като правите всяка вечер лека нощ!

Изтегляне APK