تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises APK 1.0 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 1 Юни 2021 г.

Информация за приложението

Упражненията са безопасни и лесни по време на бременност, за да ви помогнат да се подготвите за вашия LABO

Име на приложението: تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises

ID на приложението: com.buildingprint.pregexercises

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Abdullah Elghandour

Размер на приложението: 10.66 MB

Подробно описание

Как да останете във форма като професионалист по време и след бременност
Да останеш във форма, докато е бременна?
Експертите са съгласни, когато сте бременна, важно е да продължите да се движите: бременните жени, които спортуват, имат по-малко болка в гърба, повече енергия, по-добър образ на тялото и, след доставката, по-бързо връщане към тяхната форма преди бременността.
В момента сте супер мотивирани, за да правите здравословни и трайни промени в живота си. Споделяме любимите си тренировки, за да ви поддържаме активни, заедно с основната информация за упражненията и насоки за увеличаване на теглото за бременни жени.
Това, че сте годни, не трябва да означава голям ангажимент за време или фантастично оборудване. Следната тренировка е проста, може да се направи у дома и е безопасно да се направи във всеки триместър.
Укрепването на основните ви мускули (ABS, гърба и тазовото дъно) е важно за поддържане на здрава бременност и успешен труд. Освен че ви помага да натискате по време на раждането, тези мускули също поддържат добра стойка, която може да облекчи гърбовете и ишиаса, обикновено свързани с по -късните етапи на бременността

Изтегляне APK