Braive APK 3.09.01.prod - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 10 Сеп 2024 г.

Информация за приложението

Подобрете психичното си здраве с Braive

Име на приложението: Braive

ID на приложението: com.braive

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Braive

Размер на приложението: 52.95 MB

Подробно описание

Овластете вашето психическо уелнес пътуване с Braive. Ние предлагаме практически програми и инструменти, предназначени да ви снабдят с основни умения, за да се ориентирате в житейските предизвикателства, включително стрес, тревожност и депресия.

Открийте Braive: Вашият дигитален спътник в насърчаването на психичната устойчивост чрез онлайн програми за CBT (когнитивна поведенческа терапия). Ние предоставяме уникална комбинация от ефективни, удобни за потребителя курсове, пригодени да ви помогнат да управлявате препятствия за психичното здраве.

Включете се на трансформативно пътуване с нашите курсове, предназначени да ви помогнат да разберете корените на тревожността и депресията и да ви снабди със стратегии за навиване в мислите, усещанията и поведението, които влияят на емоционалното ви състояние. CBT е насочен към целта, практически подход към умственото уелнес. Става въпрос за идентифициране и промяна на моделите на мисъл и поведение, които възпрепятстват вашия напредък.

Чрез нашите структурирани курсове ще разкриете сложното взаимодействие между мисли, чувства и поведение. Променяйки дори един аспект, можете значително да подобрите благосъстоянието си. Овладейте широк спектър от умения и техники в нашите програми и се научете да ги интегрирате в ежедневието си. Ще бъдете оборудвани с инструментариум за психично здраве, който ще ви служи през целия живот.

Ето как Braive поддържа вашето психическо уелнес пътуване:
- Осигурява ефективни инструменти за повишаване на вашето благосъстояние и производителност
- Улеснява самооценяването на психичното здраве и проследява напредъка ви
- предлага проницателни съвети за подобряване на уелнес, поддържане на здравето и постигане на целите си
-Води ви чрез медитация, внимателност, HRV обучение и други чрез стъпка по стъпка видеоклипове

С Braive получавате достъп до:
-Ясни, стъпка по стъпка насоки в ICBT
- Ангажиране на анимирани видеоклипове за лесно разбиране
- Упражнения за внимателност и релаксация
- HRV обучение за управление на стреса
- И много повече

Изберете Braive и направете проактивна стъпка към умственото уелнес.

[Минимална поддържана версия на приложението: 2.91.0]

Изтегляне APK