Diet and exercise lose weight APK 1.1 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 19 Сеп 2023 г.

Информация за приложението

Здравословна диета за отслабване и дефиниране на тялото ви за четири седмици

Име на приложението: Diet and exercise lose weight

ID на приложението: com.Diet.exercise.loseweight

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Easy female workout

Размер на приложението: 27.62 MB

Подробно описание

Предлагаме ви голямо разнообразие от рецепти и упражнения, с които можете да свалите до 10 килограма само за 4 седмици, ще имате най-добрите рецепти на една ръка разстояние, с които можете да отслабнете бързо, лесно и здравословно. Тези рецепти ще ви позволят да намалите калориите, които консумирате на ден и в резултат на това ще отслабнете много бързо.

Здравословното хранене и упражненията вървят ръка за ръка, започнете днес и открийте най-добрата си версия!

Вземете идеалното си тегло: с нашето приложение ще ви насочим да реализирате мечтата си и да имате нов здравословен начин на живот, в допълнение към вкусните ястия, ние ще ви осигурим рутина за упражнения, така че процесът да е по-ефективен и да може да оформи и тонизира тялото ви, докато отслабнете, ние ще ви насочим към вашата цел с предизвикателството за 4 седмици.

Ако сте опитвали дълго време и не сте успели, това е вашият шанс да получите тялото, което винаги сте искали, защото с нашите тренировки и диета отслабвате както никога досега. Започнете сега и създайте нови хранителни навици, увеличете консумацията на вода, важно е също така да си почивате и да спите от 7 до 8 часа.

Изтеглете нашето приложение и успейте да водите здравословен живот, да отслабнете, без да напускате дома си. Ако започнете днес и откриете най-добрата си версия, освен че ще отслабнете и сте във форма, ще бъдете и по-здрави, което ви гарантира, че изглеждате по-млади и ще удължите живота си.
Диета и упражнения за отслабване ви предлагат:

- Седмично диетично меню.
- Съвети за отслабване и здравословен живот.
- Достъп до повече от 100 безплатни, здравословни и лесни рецепти.
- Упражнение у дома, което ще ви помогне да изгорите калории и да отслабнете, адаптирано към вашите нужди, така че да е по-ефективно и да има добри резултати: упражнения за седалище, корем, кардио, плосък корем, тонизиращ и др.
- Предлагаме ви голямо разнообразие от лесни за приготвяне здравословни рецепти, които ще направят ястията ви по-вкусни и забавни, приготвени от натурални храни.
- Мониторинг и развитие на теглото ви, за да можете да наблюдавате напредъка си и да имате по-добър контрол.

С нашите седмични планове за здравословни ястия, базирани на естествени храни и ниски калории, можете да постигнете тялото, което винаги сте искали, като същевременно контролирате количествата, които идват. Убедени сме, че промяната на хранителните ви навици за по-здравословни ще промени живота ви.

Ползите от диетата и упражненията
- Контролирайте кръвната захар и нивата на инсулин в тялото си: Упражнението може да понижи кръвната Ви захар и да помогне на инсулина да работи по-добре. Това може да намали риска от метаболитен синдром и диабет тип 2. И ако вече имате някое от тези заболявания, упражненията могат да ви помогнат да го управлявате.

- Откажете пушенето: Упражнението може да улесни отказването от тютюнопушенето, да намали апетита ви и да намали симптомите на отнемане. Освен това може да помогне за ограничаване на възможното наддаване на тегло от отказване.

- Подобрете психичното си здраве и настроение: По време на тренировка тялото ви отделя химикали, които могат да подобрят настроението ви и да ви накарат да се чувствате по-спокойни. Това може да ви помогне да се справите със стреса и да намалите риска от депресия.

- Поддържайте уменията си за мислене, учене и преценка с напредване на възрастта: Упражнението стимулира тялото ви да освобождава протеини и други химикали, които подобряват структурата и функцията на мозъка ви.

- Укрепете костите и мускулите си: Редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на костите на децата и тийнейджърите. С годините свързаната с възрастта загуба на костна плътност също може да намалее. Правенето на дейности за укрепване на мускулите може да помогне за увеличаване или поддържане на мускулна маса и сила.

- Намаляване на риска от някои видове рак: включително рак на дебелото черво, гърдата, матката и белия дроб.

Изтегляне APK