Legs and Buttocks Workout APK 1.3.5 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 20 Авг 2023 г.

Информация за приложението

Упражнения за крака и дупе у дома, качване на мускулна маса

Име на приложението: Legs and Buttocks Workout

ID на приложението: buttocksworkout.forwomenathome.hipsworkouts.legworkout

Рейтинг: 4.6 / 1.11 Хиляда+

Автор: Butt and Abs Workout at Home

Размер на приложението: 27.89 MB

Подробно описание

Тонизирайте и увеличете задните си части и краката с това приложение, то е идеалното приложение, ако искате големи и прилепнали задни части. Това приложение за тренировка у дома, упражнения за седалище и крака е специално разработено за постигане на видими резултати след един месец.

Това е план за упражнения за крака и седалище, в който ще работите всички мускули, както вътрешни, така и горни, тези упражнения са подбрани заради тяхната ефективност за увеличаване на мускулната маса на краката и седалището само с вашето телесно тегло.

Това упражнение ще ви помогне да изградите големи и стегнати задни части у дома, много е важно да сте постоянни за по-добри резултати, да поддържате добра диета и да си почивате в посочените дни, за да получите големи и тонизирани задни части и крака. Изпълнявайте тези упражнения у дома, нямате нужда от оборудване.

Всички упражнения ще се изпълняват с вашето телесно тегло, нямате нужда от оборудване или предварителни познания, вземете естетическото тяло, което търсите за лятото.

С това приложение съдържа упражнения за цялата седмица, когато можете и без треньор, просто следвайте ежедневното ръководство за тази рутина за упражнения за крака. Ще имате тонизирани задни части само с 20 минути на ден

С нашето предизвикателство за крака можете да видите калориите, които губите и можете
изчислявайте ден след ден какво ще ви помогне да видите резултатите си. Нашето приложение ви показва серия от анимации, които ще ви напътстват и ще ви покажат как да правите упражнения за краката и глутеуса.

Не чакайте лятото, за да покажете луксозно тяло? С това приложение Рутинни упражнения у дома, упражнения за задните части у дома ще тренирате краката и задните си части, така че да бъдат тонизирани с тренировъчното предизвикателство за 30 дни и в добра форма, Започнете днес и ще видите промените в тялото и живота ви, можете да го направите!

Извайвайте стегнати задни части и тонизирани крака, с правилна стойка за всяко упражнение, за да помогнете за изграждането на мускулна маса в задните части и краката.

Защо да тренирате глутеусите?
Глутеусите са неразделна част от общата сила и физическо здраве, работата на глутеалните мускули може да предотврати и намали някои хронични болки като следното:

-Болка в гърба.
-Синдром на долния кръст.
- Болка в коленете.
- Синдром на приплъзване на предно бедрена кост.
- Дискова херния

Подобрете телесния си състав и естетиката, силата, ловкостта и баланса: глутеусите имат основна мисия в тялото, както при мъжете, така и при жените. „Глутеус максимусът е основният екстензор на бедрото, а средният глутеус стабилизира таза. Силният глутеус е от съществено значение за движението с лекота, пъргавина и безопасност. Ползите не са само козметични.

Работете правилно задните си части и краката и ще видите безбройните ползи, които те носят за вашето представяне, вашето здраве и естетика, какво чакате?Започнете да правите упражнения за по-големи дупета сега.

Изтегляне APK