Intermittent Fasting Tracker APK 8.0.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 16 أغسطس 2024

معلومات التطبيق

واضح: مؤقت للصيام مع 16/8 ، OMAD ، وصفات بسيطة ومتعقب المياه

اسم التطبيق: Intermittent Fasting Tracker

معرف التطبيق: de.whisp.clear

التقييم: 4.6 / 37.88 ألف+

المؤلف: CLEAR Intermittent Fasting

حجم التطبيق: 57.29 MB

الوصف التفصيلي

🍽️ الصيام النظيف المتقطع
هل ترغب في إنقاص الوزن بشكل صحي والحصول على اللياقة والنحافة دون التدريبات التي تفوح منه رائحة العرق وخطط التغذية الجذرية؟

اكتشف نظام الصيام المتقطع باستخدام CLEAR ، التطبيق الذي يعد أكثر بكثير من مجرد أداة لتتبع الصيام.

🥇 نجاح ملحوظ في أسبوع واحد فقط!
كان الصيام المتقطع أحد أكثر اتجاهات النظام الغذائي شيوعًا في السنوات الأخيرة.

يعرّفك التطبيق بسهولة على الصيام المتقطع بطريقة سهلة الفهم.

🤗 لمحة سريعة عن التطبيق
✔︎ الحد الأدنى من الصيام وتناول الطعام الموقت
خطط الصيام المتقطع الشائعة مثل 16/8
✔︎ تتبع الوزن ومزامنة Google Fit
✔︎ تعقب المياه مع تذكير الشرب
✔︎ وصفات صحية سهلة الطهي
✔︎ سهولة إدارة الوقت
✔︎ مراحل الصيام ، القطعة ، الوضع المظلم وأكثر من ذلك بكثير

📱 كيف يساعدني تطبيق CLEAR؟
✔︎ يساعدك التطبيق على تحديد الوقت وتتبع أوقات الصيام والأكل ، حتى تتمكن من معرفة المدة التي قضيتها على طريق النجاح في لمح البصر.
✔︎ اتبع العد التنازلي في التطبيق عبر الأداة ، أو الخلفية الديناميكية ، أو قم بتنشيط إشعار العد التنازلي.
✔︎ تعرف على كل شيء عن الصيام المتقطع وتأثيراته الإيجابية على جسمك وعقلك من خلال قصص جذابة.
تفطر بالطريقة الصحيحة مع وصفات صحية سهلة التحضير.
✔︎ الوصول إلى الحالة الكيتونية ومعرفة ما يحدث في جسمك أثناء الصيام في مراحل الصيام.
✔︎ تتبع تقدمك يوميًا في الطريق إلى وزنك الذي يشعرك بالراحة.
✔︎ حافظ على رطوبتك وتتبع استهلاكك للمياه من خلال متتبع المياه وتذكيرات الشرب.
✔︎ قم بتحرير الفواصل الزمنية أو الوزن بسهولة بعد ذلك في اليوميات.

📈 الآثار الإيجابية المحتملة
📏 تصغير حجم الخصر ومؤشر كتلة الجسم
🔥 تحسين التمثيل الغذائي والشعور بالأمعاء
👵 يبطئ عملية الشيخوخة (مكافحة الشيخوخة)
💪 زيادة اللياقة وبناء العضلات
🦠 الوقاية من أمراض الحضارة الحديثة (مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم)
🧘 زيادة الشعور باليقظة (مفيد للتأمل)

💁‍♀️💁‍♂️ هل يناسبني؟
يعد CLEAR مناسبًا للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين ، بالإضافة إلى جميع الأجناس ، ويمكن دمجه مع مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية ، مثل النظام الغذائي النباتي أو النباتي أو باليو أو منخفض الكربوهيدرات.

📆 الخطة المناسبة لك
سواء كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن أو الصحة أو اليقظة الذهنية - يدعمك التطبيق ويقترح خطتك المثالية للصيام.

⏲ الصيام المتقطع
✅ مبتدئين: ١٢:١٢ ، ١٣:١١ ، ١٤:١٠ ، ١٥: ٩
✅ متقدم: 16: 8 ، 17: 7 ، 18: 6 ، 19: 5
✅ خبرة: 20: 4 ، 21: 3 ، 22: 2 ، 23: 1 (OMAD)

🚀 تنزيل مجاني
احصل على تطبيق مؤقت الصيام المتقطع الآن وابدأ الصيام!