30 Day Fitness Challenge - At Home Exercises APK 3.3.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 14 يناير 2024

معلومات التطبيق

تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا

اسم التطبيق: 30 Day Fitness Challenge - At Home Exercises

معرف التطبيق: com.victoideas.android.thirtydayfit

التقييم: 4.2 / 151+

المؤلف: VICTO IDEAS Health & Fitness Lab

حجم التطبيق: 8.91 MB

الوصف التفصيلي

30 يوم تحدي اللياقة في المنزل مع عدم وجود معدات ضرورية!
اتبع تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا وشاهد خلاياك الدهنية تذوب. احصل على جسمك بالكامل وشعر بأنه أفضل نسخة من نفسك. قم بإسقاط أي وزن إضافي دون أي صراع ورؤية فرقًا ملحوظًا في شكلك في 30 يومًا. جربه الآن!

التحديات المصممة باحتراف لزيادة فقدان الدهون ونبرة AB ، وعقب وعضلات الساق. مع تقدمك ، يزداد كل تحدي ببطء في الشدة واليوم 30 سيختبر أي شخص! (أيام الاسترداد مدمجة)

تم بناء هذا التطبيق الصغير على تمريننا الشهير الذي مدته 7 دقائق +، فإن التدريبات سريعة ، لكنها فعالة للغاية! ينتج عن هذا التدريب عالي الكثافة مع القليل من الراحة استقلابًا يوميًا أعلى وهو ما يعادل العمل لأكثر من ساعة.
أفضل جزء؟ التمارين بسيطة لأداء ، ولا تتطلب أي معدات ، وبالتالي ، يمكن القيام بها في أي مكان!
يمثل تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا أيضًا توليد التكنولوجيا العالية التالية من تطبيقات التدريب بناءً على سنوات خبرتنا في تطوير تقنيات الصحة واللياقة. هذه الأشياء الصغيرة الصغيرة تساعد أكثر من 1.2 مليون شخص في جميع أنحاء العالم على تحسين صحتهم منذ عام 2012

من خلال التفكير الكامل في قواعد التدريبات ، يزيد التمرينات التي تتناسب لمدة 30 يومًا من شدة التمرين خطوة بخطوة ، بحيث يمكنك بسهولة التمسك بالتدريبات اليومية. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم واستغرق بضع دقائق في اليوم ، وسيساعدك تحدي Fit لمدة 30 يومًا بشكل كبير على الحفاظ على اللياقة وفقدان الوزن بشكل فعال.

سمات
+ 30 يوم تحدي ABS
+ 30 يوم دفع التحدي
+ 30 يوم تحدي القرفصاء
+ 30 يوم تحدي بعقب
+ 30 يوم تحدي الذراع
+ 30 يوم تحدي لوح
+ 30 يوم تحدي القلب
- تقدم التدريب على التقدم تلقائيًا
- يذكرك بالتمرين كل يوم
- أدلة فيديو مفصلة
- يزيد من شدة التمرين خطوة بخطوة
- شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

كل تحد له 3 مستويات صعوبة ، من المبتدئين إلى المحترفين. ابحث عن التمرين الأفضل لك. ابدأ تحديك لمدة 30 يومًا الآن ، وبعد 30 يومًا ، قد تجد أن لياقتك العاطفية والفكرية تتحسن مع لياقتك البدنية. أنت مميز وكذلك جسمك. اعتني به وابتعد عن الأمراض مثل مرض السكري والسمنة من خلال ممارسة الرياضة يوميًا. قم بتنزيل تطبيق تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا الآن!

تحميل APK