BMI BMR & Body Fat Calculator APK BMI BMR calculator v 3.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 4 أغسطس 2024

معلومات التطبيق

احسب مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي ومؤشر كتلة الجسم ومتتبع فقدان الوزن والوزن المثالي

اسم التطبيق: BMI BMR & Body Fat Calculator

معرف التطبيق: com.jenos.bmicalculator

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: SefanaTech4u Studio

حجم التطبيق: 7.53 MB

الوصف التفصيلي

💪 هل تريدين الحصول على جسم لائق و سليم؟
👟 هل تريد حساب الخطوات والسعرات الحرارية التي حرقتها بنفسك عند المشي يوميًا؟
📊 أنت تبحث عن تطبيق تعقب صحي لتحديد وتحديث فهارس الجسم باستمرار مثل مؤشر كتلة الجسم ، BFP ومراقبة TDEE ، BMR؟
👨‍👩‍👧‍👦 هل تبحث عن تطبيق السجلات الصحية لك ولأحبائك؟

باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI ودهون الجسم ، يمكنك حساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) أو WHR (نسبة الخصر إلى الورك) ، ويمكنك استخدام التطبيق لحساب دهون جسمك وأخيراً وليس آخراً يمكنك حساب BMR (معدل الأيض الأساسي) ببساطة عن طريق إدخال العمر والجنس والطول والوزن. تم تصميمه على أساس التصنيف.

ما تستطيع فعله:
احسب مؤشر كتلة الجسم بطريقة علمية
⚖️ اكتشف وزنك المثالي واحصل على نصائح احترافية
📊 تتبع التغييرات الصحية الخاصة بك
👨‍👩‍👧‍👦 للجميع! الكبار والمراهقون والأطفال

الميزة الرئيسية للتطبيق:

✔️ حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنساء والرجال:
- يحدد مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، من بين مخططات الطول والوزن الأكثر شيوعًا ، ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو الوزن الطبيعي.
- نسبة الدهون في الجسم (BFP) هي الكتلة الكلية للدهون مقسومة على كتلة الجسم الكلية ، مضروبة في 100
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين والأطفال: احسب مؤشر كتلة الجسم بناءً على وزن كل شخص وطوله وجنسه وعمره.
- حاسبة الدهون في الجسم: حدد نسبة الدهون في الجسم وفقًا لمؤشر كتلة الجسم وقياسات الجسم
- سيساعدك مؤشر كتلة الجسم و BFP على فهم صحة جسمك الحالية للتخطيط لزيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه

✔️ BMR (معدل الأيض الأساسي):
- BMR - معدل الأيض الأساسي هو الحد الأدنى لعدد السعرات الحرارية المطلوبة للوظائف الأساسية أثناء الراحة
- ستساعدك حاسبة BMR على تقييم السعرات الحرارية المثالية يوميًا لفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على وزنك الحالي
- TDEE هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، بما في ذلك النشاط البدني.
- اقترح TDEE và BMR المناسب لك لإيجاد نظام غذائي معقول وممارسة روتينية

✔️ حاسبة الوزن المثالي:
- متتبع الطول والوزن: سجل التغيرات في الوزن والطول في شكل بيانات ورسوم بيانية
- يقترح WellBe وزنًا صحيًا ومقارنته بوزنك الحالي
- بعد إدخال وزنك المستهدف وتحديد موعد نهائي لتحقيقه ، ستظهر ساعة العد التنازلي ومعدل إكمال الهدف.

✔️ حاسبة دهون الجسم:
حاسبة نسبة الدهون في الجسم هي أداة مصممة لمساعدتك على تقدير النسبة المئوية من إجمالي وزن الجسم الذي يمثل دهون الجسم. إذا تساءلت يومًا عن نسبة الدهون في جسمك ، فهذا مكان مثالي لمعرفة ذلك.

✔️ WHR (نسبة الخصر إلى الورك):
تبحث نسبة الخصر إلى الوركين (WHR) في نسبة الدهون المخزنة في جسمك حول الخصر والورك. إنه مقياس بسيط ولكنه مفيد لتوزيع الدهون.

تزيد زيادة الوزن أو السمنة من مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. حان الوقت للعثور على وزنك المثالي ومحاولة تحقيقه. يمكن أن تساعدك حاسبة مؤشر كتلة الجسم أيضًا في فحص نظامك الغذائي وتعديله ، وتتبع تقدمك في فقدان الوزن.

تستخدم جميع القياسات معلومات عن جسمك: الجنس والعمر والطول والوزن.
تم تصميم التطبيق للأشخاص من مختلف الأعمار ويدعم كل من المترية والإمبراطورية.
تتبع مؤشر كتلة جسمك وحافظ على صحتك!

قم بتنزيل BMI BMR & Body Fat Calculator - متتبع الطول والوزن ، وحاسبة مؤشر كتلة الجسم ، وتطبيق عداد الخطوات على الفور للعناية بصحة عائلتك

تحميل APK