28Days Keto Diet Weight Loss M APK 1.2.9 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 17 مارس 2024
معلومات التطبيق
وصفات كيتو لذيذة سهلة لفقدان الوزن الفعال وصحة أفضل
اسم التطبيق: 28Days Keto Diet Weight Loss M
معرف التطبيق: com.fatbelly.a28daysketodietweightlossmealplan
التقييم: 3.9 / 152+
المؤلف: Fatbelly
حجم التطبيق: 32.37 MB
الوصف التفصيلي
خطة الوجبة الحمية Keto هي تطبيق Keto Diet الخاص بك للحصول على وصفات منخفضة الكربوهيدرات ووجبات Keto. اكتشف المئات من وصفات Keto اللذيذة ، و Calorie و Macro Tracker ، ومقالات Keto Diet ، وقوائم التسوق ، والمزيد من الغذاء المنخفض الكربوهيدرات مع تطبيق Keto Diet Plan!ما هو حمية كيتو؟
إن النظام الغذائي Keto (المعروف أيضًا باسم النظام الغذائي الكيتون ، واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والنظام الغذائي LCHF) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، عالي الدهون. الحفاظ على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أمر رائع لفقدان الوزن. علاوة على ذلك ، وفقًا لزيادة عدد الدراسات ، يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات على تقليل عوامل الخطر لمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والزهايمر والصرع والمزيد!
سواء كنت على Keto أو Ketogenic أو Paleo أو Atkins أو Whole30 أو أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (LCHF) ، يمكن أن يساعدك مدير الكربوهيدرات في الحفاظ على دوافعه وإدراكه لصحتك.
يشتهر نظام كيتو بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة. يشار إلى العديد من الأسماء المختلفة - النظام الغذائي الكيتون ، نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، منخفض الكربوهيدرات عالية الدهون (LCHF) ، إلخ.
نظام كيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، واتباع نظام غذائي عالي الدهون المعروف أيضًا باسم النظام الغذائي الكيتوني ، والدهون المنخفضة الكربوهيدرات (LCHF) ، إلخ فقدان الوزن. على جانب الكثير من الدراسات ، فإنه يساعد على التحكم في السكر في الدم ، وزيادة التركيز العقلي ، وتحسين مستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول في الكوليسترول ويقلل من عوامل الخطر لمرض السكري ، وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والزهايمر ، والصرع ، والمزيد
أصبح حمية Keto (النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات) معروفة للغاية ويقبلها وهي البداية فقط. لم تعد الآثار الضارة للسكر والكربوهيدرات سراً
يوفر تطبيق Keto Diet Meal Plan المعلومات اللازمة للحصول على أفضل برنامج كربوهيدي منخفض الكيتون أثناء التنقل. لن تفوتك أبدًا وصفات Keto Food المفضلة لديك وسيتم دائمًا تحديثها في الوقت المناسب. تعرف على ما يمكن توقعه عندما تدخل في برنامج النظام الغذائي الكيتون وتأثيره الجانبي نحو جسمك. سوف تتعلم أيضًا فوائد برنامج النظام الغذائي لصحتك وبدء نظام كيتو وجبة كيتو الأول ، يمكنك متابعة خطة وجبة Keto لمدة أسبوع واحد فقط لك. اصنع وجبة حمية كيتو الخاصة بك مع أكثر من 100+ من مختلف الأذواق والوصفات اللذيذة للاختيار من بينها.
فوائد النظام الغذائي الكيتون.
هناك العديد من الفوائد التي تأتي مع Keto: من فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة إلى التطبيقات الطبية العلاجية. يمكن لأي شخص أن يستفيد بأمان من تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. أدناه ، ستجد قائمة قصيرة من الفوائد التي يمكنك تلقيها من نظام غذائي الكيتون.
وصفات الكيتون التي تم تحضيرها في هذا التطبيق هي نقية قادمة من مكونات النظام الغذائي الكيتون. هذه الوصفات ليست سهلة الطهي فحسب ، بل تتذوق أيضًا. سوف تسترشد للعثور على المكونات والحفاظ عليها في متناول اليد. إذا كنت تخطط للأمام وقم بتزويد وجباتك المسبقة ، فلن يكون من الصعب اتباع نظام Keto Diet. يجب أن تكون قادرًا على مقاومة الإغراء. كن صبورًا وستلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية في أي وقت من الأوقات. أيضا ، يساعدك هذا النظام الغذائي في فقدان الدهون من منطقة البطن. في الداخل ، جمعنا أفضل من أفضل وصفات الكيتون من أجل: الأطباق الرئيسية للإفطار ، وأطباق جانبية الغداء ، والحلويات ، والوجبات الخفيفة ، والمقبلات.
سيساعدك هذا النظام الغذائي Keto على تحقيق فقدان الوزن وتحسين الصحة ، وهذا مثالي للمبتدئين لأن هذا يوفر معرفة أساسيات الطهي في كيتو.
كيفية استخدام هذه الخطة:
1. كل يوم سيكون بين 1500-1700 سعرة حرارية (مصممة للوزن
خسارة).
2. تم تصميم خطة الوجبة هذه لشخص واحد. إذا كنت ترغب في استخدامها
لعدة أشخاص ، ببساطة اضرب كميات المكونات بواسطة
إجمالي عدد الناس.
3. كن مرنًا! لا تتردد في استبدال أي من الوصفات أو المكونات
اختياراتك الشخصية وضبط المكونات لتناسب
وحدات الماكرو والوضع.
4. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، فتأكد من تخصيص هذه الوجبة
خطة (بما في ذلك اقتراح قائمة الوجبات الخفيفة في النهاية) لجعلها تعمل
لك
لقطة شاشة التطبيق
×
❮
❯
Similar
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.3
Keto Diet App: Ketogenic Diet
4.5
KetoDiet: Keto Diet App Tracke
4.3
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
Keto Manager: Low Carb Diet
4.4
Noom: Weight Loss & Health
4.1
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Eat This Much - Meal Planner
4.5
Keto Diet: Easy Keto Recipes
4.7
My Ketogenic Diet App
4.3
Diet Plan Weight Loss App
3.8
Healthy weight loss recipes
4.1
Stupid Simple Keto Diet App
4.2
Women Weight Loss Diet Plan
3.7
Keto Diet Plan Recipes Tracker
4.6
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Healthi: Weight Loss, Diet App
4.2
Total Keto Diet: Low Carb App
4.4
7 DAYS FAST DIET MEAL PLAN
3.7