How to Do Gymnastics Handstand APK 1.0.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 23 مايو 2023

معلومات التطبيق

إتقان الوقوف على اليدين في الجمباز: فتح التوازن والقوة والثقة!

اسم التطبيق: How to Do Gymnastics Handstand

معرف التطبيق: com.Fitness.Flexibility.Workout.How.to.Do.Gymnastics.Handstand

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Fitness Flexibility Workout

حجم التطبيق: 16.10 MB

الوصف التفصيلي

مرحبًا بك في Gymnastics Handstand Mastery ، تطبيقك المفضل لإتقان فن الوقوف على اليدين. سواء كنت مبتدئًا أو لاعب جمباز متمرس ، تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على تطوير توازن لا تشوبه شائبة وقوة رائعة وثقة لا تتزعزع في مهاراتك في الوقوف على يديك. من خلال البرامج التعليمية التي يقودها الخبراء ، وخطط التدريب الشخصية ، والمجتمع الداعم ، سوف تغزو الوقوف على اليدين وترتقي برحلة الجمباز الخاصة بك إلى آفاق جديدة!

دلائل الميزات:

🤸‍♂️ برامج تعليمية شاملة حول الوقوف على اليدين: انغمس في عالم الوقوف على اليدين من خلال برامجنا التعليمية الشاملة. من إتقان الأساسيات إلى تحقيق الاختلافات المتقدمة ، يغطي تطبيقنا كل ما تحتاج لمعرفته حول إتقان أسلوب الوقوف على اليدين. اتبع التعليمات خطوة بخطوة ، وتعلم محاذاة الجسم بشكل صحيح ، واكتشف أسرار تثبيت اليدين بثقة.

🤸‍♂️ برامج التدريب التدريجي: خصص تدريبك على الوقوف على اليدين وفقًا لمستوى مهاراتك وأهدافك. يقدم تطبيقنا برامج تدريب مخصصة تلبي احتياجات لاعبي الجمباز المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. من خلال النهج التدريجي ، ستطور القوة والمرونة والتحكم الضروريين لأداء الوقوف على يديك بشكل لا تشوبه شائبة. ارفع مستوى مهاراتك واطلق العنان لأشكال جديدة من الوقوف على اليدين على طول الطريق.

🤸‍♂️ تدريبات القوة والتكييف: قم بتقوية جذعك وكتفيك وذراعيك من خلال تمارين القوة والتكييف المستهدفة. يوفر تطبيقنا مجموعة من التمارين التي تستهدف على وجه التحديد العضلات المطلوبة للوقوف على اليدين بشكل مستقر ومنضبط. طور من قوة لاعب الجمباز وحسّن تحكمك بجسمك وأنت تتبع روتيننا المصمم بعناية. اشعر بثقة أكبر عندما يصبح الوقوف على يديك صلبًا للغاية.

🤸‍♂️ المرونة والتدريب على التنقل: عزز أسلوبك في الوقوف على اليدين من خلال المرونة المتخصصة والتدريب على التنقل. يقدم تطبيقنا تمارين تعمل على تحسين حركة الكتف والمعصم ومرونة الورك ومحاذاة الجسم بشكل عام. قم بزيادة نطاق حركتك ، وتحسين خطوط الوقوف على اليدين ، ومنع الإصابات. من خلال تدريب المرونة المنتظم ، ستفتح مستويات جديدة من الرشاقة والسيولة في الوقوف على يديك.

🤸‍♂️ تقدم المهارات والتدريبات: يتطلب إتقان الوقوف على اليدين نهجًا تدريجيًا. يقوم تطبيقنا بتقسيم وضعية الوقوف على اليدين إلى تدريبات وتدريبات يمكن التحكم فيها. تدرب على كل عنصر ، بدءًا من الوقوف على اليدين المدعوم بالحائط إلى الحوامل القائمة بذاتها ، وقم ببناء قوتك وتوازنك وتحكمك تدريجيًا. مع التعليمات الواضحة والعروض التوضيحية المرئية ، سوف تتقدم بثقة نحو تحقيق الوقوف على يديك بشكل مثالي.

🤸‍♂️ تحليل الفيديو والتعليقات: ارتق بممارسة الوقوف على اليدين إلى المستوى التالي من خلال تحليل الفيديو والتعليقات. سجل محاولات الوقوف على اليدين وقدمها لتقييم الخبراء. احصل على ملاحظات ونصائح وتصحيحات مخصصة لتحسين أسلوبك والتغلب على أي تحديات. استفد من التوجيه المهني وقم بتسريع تقدمك في الوقوف على يديك.

🤸‍♂️ تحديات وأهداف الوقوف على اليدين: تحد نفسك وحدد أهدافًا قابلة للتحقيق على اليدين من خلال الميزات التفاعلية لتطبيقنا. شارك في تحديات الوقوف على اليدين ، وتتبع تقدمك ، واحتفل بمعالمك. ابقَ متحمسًا من خلال فتح الإنجازات ومشاركة إنجازاتك مع مجتمع الجمباز. ادفع نفسك أكثر وكن سيدًا حقيقيًا في الوقوف على اليدين.

🤸‍♂️ مجتمع الجمباز: تواصل مع زملائك المتحمسين للوقوف على اليدين من خلال مجتمع التطبيق النابض بالحياة. شارك تقدمك واطلب المشورة واعثر على الإلهام من الآخرين في رحلة الوقوف على اليدين. شارك في المناقشات ، وتبادل النصائح ، وادعم بعضكما البعض في كل خطوة على الطريق. معًا ، سنحتفل بفرحة إتقان الوقوف على اليدين.

🤸‍♂️ تذكيرات التدريب وتتبع التقدم: حافظ على التزامك بتدريبك على الوقوف على اليدين من خلال ميزات التذكير المفيدة وتتبع التقدم. قم بتعيين تذكيرات لجلساتك التدريبية ، وتلقي الإخطارات ، ولا تفوت أي تمرين. تتبع تقدمك في التدريب ، وراقب تحسيناتك ، وشاهد تحول مهاراتك في الوقوف على اليدين.

تحميل APK