AntiStress APK 1.5.13
16 Jan. 2025
3.5 / 150+
Västra Götalandsregionen
AntiStress - 10 verskillende tale
Gedetailleerde beskrywing
AntiStress - oefen bewuste asemhaling en assesseer jou vlak van stres.
AntiStress is 'n hulpmiddel vir diegene wat stres ervaar in die alledaagse lewe. Deur na die klanklêers te luister, word u begelei in bewuste asemhaling. Navorsing toon dat gereelde bewuste asemhaling stres verminder en jou goed laat voel. Om jou te help om te verstaan hoe jy voel, kan jy in die AntiStress-app daaglikse gedagtes opneem, wat jou krag of vlak van waargenome spanning inneem of gee. Dit in jou persoonlike joernaal direk in die selfoon.
Hoe kan ek gehelp word deur na AntiStress te luister?
Wanneer ons gestres word, is dit natuurlik dat ons beide oppervlakkig en vinniger asemhaal. Aan die ander kant adem ons stiler en dieper, wat seine aan die brein gee wat spanning verminder. Prakties oefen AntiStress elke dag. Die gebruik van die metode verbeter gereeld die bestuur van gedagtes of gevoelens wat u andersins kan voorkom dat u welstand voel. Gee jouself tyd en geduld. AntiStress self-care program is bedoel om gebruik te word om stres te voorkom en te verminder. AntiStress moet gesien word as 'n aanvulling op ander versorgingsprogramme wat ontwerp is om stres in die lewe te verminder. As u ernstige probleme het as gevolg van stres, is dit belangrik dat u u gesondheidsentrum kontak.
Die AntiStress-program word vervaardig deur die primêre sorg vir navorsing en ontwikkeling in Fyrbodal, Västra Götaland. Die AntiStress app is ontwikkel deur navorsing in verskeie mediese velde. Dit is ontwikkel deur Tina Arvidsdotter, PhD in gesondheidsorgwetenskap.
AntiStress is 'n hulpmiddel vir diegene wat stres ervaar in die alledaagse lewe. Deur na die klanklêers te luister, word u begelei in bewuste asemhaling. Navorsing toon dat gereelde bewuste asemhaling stres verminder en jou goed laat voel. Om jou te help om te verstaan hoe jy voel, kan jy in die AntiStress-app daaglikse gedagtes opneem, wat jou krag of vlak van waargenome spanning inneem of gee. Dit in jou persoonlike joernaal direk in die selfoon.
Hoe kan ek gehelp word deur na AntiStress te luister?
Wanneer ons gestres word, is dit natuurlik dat ons beide oppervlakkig en vinniger asemhaal. Aan die ander kant adem ons stiler en dieper, wat seine aan die brein gee wat spanning verminder. Prakties oefen AntiStress elke dag. Die gebruik van die metode verbeter gereeld die bestuur van gedagtes of gevoelens wat u andersins kan voorkom dat u welstand voel. Gee jouself tyd en geduld. AntiStress self-care program is bedoel om gebruik te word om stres te voorkom en te verminder. AntiStress moet gesien word as 'n aanvulling op ander versorgingsprogramme wat ontwerp is om stres in die lewe te verminder. As u ernstige probleme het as gevolg van stres, is dit belangrik dat u u gesondheidsentrum kontak.
Die AntiStress-program word vervaardig deur die primêre sorg vir navorsing en ontwikkeling in Fyrbodal, Västra Götaland. Die AntiStress app is ontwikkel deur navorsing in verskeie mediese velde. Dit is ontwikkel deur Tina Arvidsdotter, PhD in gesondheidsorgwetenskap.
Toepassingsskermkiekies
×
❮
![]()
❯
