BumptUp APK 1.1.3

BumptUp bied veilige, effektiewe, inklusiewe bewysgebaseerde fisieke aktiwiteitsleiding aan swanger en postpartum vroue. BumptUp bied kenmerke wat ontwerp is deur gesertifiseerde oefenpersoneel, en sal jou help om deur 'n gesonde swangerskap en postpartum reis te lei.

Oefen op jou voorwaardes.
Volg jou oefenplan op 'n week-vir-week of dag-vir-dag basis. Ons app sal voorgestelde oefensessies vir jou verskaf. Elke plan is anders en aanpasbaar om jou te help om sterk te bly tydens swangerskap en te herstel van bevalling.

Dokumenteer dit.
Dokumenteer jou swangerskap simptome vir maklike verwysing. Wanneer jou dokter oor simptome vra, sal jy gereed wees om 'n gedetailleerde uiteensetting by elke afspraak te gee.

Inligting in 'n oogopslag.
Hersien jou weeklikse oefenopsomming en daaglikse dieetdoelwitte met die oorsigfunksie. Deur elke oorsig te sien, kan jy vinnig sien hoeveel minute oefening vir elke week en hoeveel kalorieë oor is vir elke dag.

Postpartum programmering
Nadat die baba gebore is, vergeet BumptUp® nie van ma nie! Vanaf vier weke na aflewering sal ons app mammas deur twaalf weke se oefensessies lei. Ons doel is om jou te help om terug te keer na aktief (met die baba op sleeptou)!

KENMERKE:
- Voorgestelde oefensessies wat jou ontmoet waar jy is
- Videodemonstrasies
- Voorgeboortelike joga
- Mamma & Ek oefeninge
- Tracker vir gewig en kalorieë
- Joernaal om simptome, oefeninge en maaltye op een plek te dokumenteer
- Liggaamlike aktiwiteit opvoeding
- Voedingsopvoeding
- Simptoomopsporing