Dhyana - Meditation Tracker APK 4.0.12 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 27 Jun 2024

Toepinligting

Dhyana is die enigste app wat u meditasie meet

Toepnaam: Dhyana - Meditation Tracker

Aansoek ID: org.avantari.dhyana

Gradering: 4.2 / 778+

Outeur: Avantari Apps

Toepgrootte: 129.35 MB

Gedetailleerde beskrywing

Dhyana help jou om meditasie met wetenskap te bemeester. Dhyana hou u hartslagveranderlikheid op en verdeel u meditasiesessie in die kern -noodsaaklikhede, sodat u so min tyd as moontlik neem om bewustheid te bewerkstellig. Elke sessie is 'n variasie van drie kernhuurders - asemhaling, ontspanning en fokus. Deur navorsing het ons ontdek dat dit die beste manier is om die wêreld van meditasie in te gaan en te ontdek.

Ons het nie daar gestop nie. Dhyana het ook die vermoë om te dekodeer hoe goed jy mediteer, want dit is die enigste app wat jou bedagsame minute kan opspoor; Dit wil sê, die hoeveelheid tyd wat u regtig bedag het in 'n meditasiedessie.

Moderne navorsing het getoon dat dit slegs 'n paar minute van mindfulness per dag neem om die voordele van mindfulness fisies te ervaar. Nobelprys-bekroonde navorsing het die verband tussen mindfulness en telomere-aktiwiteit bewys. Die bereiking van bedagsame minute per dag help om veroudering te vertraag, versterk die hart en verbeter ons metabolisme.

Die vraag van miljoen dollar was, terwyl die meeste van ons in meditasie sit, hoe weet ons of dit werk? Is ons regtig bedag? Hoe meet ons hierdie toestand en die duur daarvan? Tot nou toe moes ons te kampe hê met hierdie vrae wat onbeantwoord bly, dit was eenvoudig nie moontlik om fokus te meet, om mindfulness te meet nie.

Dit is wat Dhyana hier is om te doen.

Dhyana volg mindfulness deur die meet van minuscule -variasies in u hartklop en asemhaling. Dit teken u hartslagveranderlikheid aan, monitor en ontleed hierdie inligting in drie mindfulness -statistieke. Asemhalingsanalise vertel hoe diep en gefokus u asem is. Ontspanning is 'n lewendige golf wat die toestand van ons gees visualiseer. Hoe rustiger die gees, hoe meer rustig is die golf. Fokus is 'n intelligente gids wat u emosionele toestand verstaan en u oplei om beter te konsentreer.

Dit maak nie saak of u hier is om meditasie te ontdek of om dit 'n gewoonte te maak of bloot 'n bietjie Zen te vind nie, Dhyana het u gedek.

App -kenmerke:

Spoor u HRV met kamerasensor
Die vermoë om naatloos met dhyana ring te koppel (www.smartdhyana.com)
Begeleide meditasiesessies aangepas volgens die bui en doelwit
Stresvisualisering intydse om te help om fokus te beheer
Gedetailleerde verslag na elke sessie oor hoe goed u gevaar het
Daaglikse doelskieter vir 21 bedagsame minute en algehele vorderingsmonitor
Slim herinneringe en daaglikse motivering
Integreer met die Apple Health -app

Lees die bepalings en voorwaardes hier:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions

Lees die privaatheidsbeleid hier:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy

Dhyana, die slim manier om te mediteer

Laai af APK