The Power of Habit APK 1.1 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 16 Okt 2021

Toepinligting

Waarom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid

Toepnaam: The Power of Habit

Aansoek ID: motivationalvalley.ThePowerofHabit

Gradering: 4.2 / 177+

Outeur: AJ Educators

Toepgrootte: 9.96 MB

Gedetailleerde beskrywing

Die krag van die gewoonte: waarom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid
===========================================
In The Power of Habit neem Charles Duhigg, bekroonde sakeverslaggewer vir The New York Times, ons na die opwindende rand van wetenskaplike ontdekkings wat verduidelik waarom gewoontes bestaan en hoe dit verander kan word. Deur groot hoeveelhede inligting te versprei tot boeiende verhale, bring Duhigg 'n heel nuwe begrip van die menslike natuur en die potensiaal daarvan tot transformasie aan die lig.

Onderweg leer ons hoekom sommige mense en maatskappye sukkel om te verander, ondanks jare se poging, terwyl ander hulself oornag herskep. Ons ontdek die neurowetenskap agter hoe gewoontes werk en presies in watter dele van die brein hulle ontwikkel en woon. Ons ontdek hoe die regte gewoontes van kardinale belang was vir die suksesvolle bevordering van Pepsodent; aan Tony Dungy, wat sy span na 'n Super Bowl -oorwinning gelei het deur 'n stap in die gewoonte van sy spelers te verander; en ons leer hoe 'n groot onderneming dit reggekry het deur slegs een roetine binne die organisasie te verander.

In die kern bevat The Power of Habit 'n opwindende argument: die sleutel tot gereeld oefen, gewig verloor, uitsonderlike kinders grootmaak, meer produktief word, revolusionêre ondernemings en sosiale bewegings bou en sukses behaal, is om te verstaan hoe gewoontes werk. Deur hierdie nuwe wetenskap in te span, kan ons ons besighede, ons gemeenskappe en ons lewens verander.
===========================================
Hier is wat u in hierdie opsomming sal leer:

- Hoe drange skep en nuwe gewoontes veroorsaak.

- Hoe om die goue reël van gewoonteverandering toe te pas.

- Waarom die brein probeer om roetines in gewoontes te maak.

- Wat "sleutelsteengewoontes" is en die belangrikheid daarvan om 'n nuwe roetine te skep.
===========================================
Belangrike aanhalings

'As 'n gewoonte ontstaan, hou die brein op om deel te neem aan besluitneming. Dit hou op om so hard te werk, of lei die fokus na ander take af. Dus, tensy u doelbewus 'n gewoonte beveg - tensy u nuwe roetines vind - sal die patroon outomaties ontvou. "

'Wilskrag is nie net 'n vaardigheid nie. Dit is 'n spier, soos die spiere in jou arms of bene, en dit word moeg namate dit harder werk, so daar is minder krag oor vir ander dinge. "

"Dit is hoe wilskrag 'n gewoonte word: deur vooraf 'n sekere gedrag te kies en dan die roetine te volg wanneer 'n buigpunt kom."

Laai af APK