Nutrition Facts of Fruits and its health Benefits APK 1.0.7 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 21 Aug 2021

Toepinligting

Geagte gebruiker in hierdie programme, u kry allerhande vrugte Voedingsfeite inligting gratis

Toepnaam: Nutrition Facts of Fruits and its health Benefits

Aansoek ID: magpievt.blogspot.com.nutritionfactsoffruits

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Mapgie Apps bd

Toepgrootte: 5.15 MB

Gedetailleerde beskrywing

Geagte gebruiker, op die oomblik moet u die gesonde kos en die voedingsfeite daarvan ken. Sodat u hierdie programme van die Play Store kan aflaai. Dit is gratis om te gebruik. Dus, jy kan weet watter vrugte watter soorte vitamien en gesondheidsvoordele beskikbaar is. In hierdie programme het ons voedingsfeitekaarte bygevoeg, wat u baie maklik kan verstaan. Dus, laai nou af en geniet dit.

Die avokado, 'n boom met 'n waarskynlike oorsprong in die suide van Mexiko, is serieel as lid van die blomplante-familie Lauraceae. Die vrug van die plant, ook 'n avokado genoem, is botanies 'n massiewe bessie met 'n enkele groot saad.

Passiflora edulis of passievrug is 'n bedwelmingspesie van passieblomme wat in Paraguay en die noorde van Argentinië inheems is. Dit word kommersieel verbou in 'n droë en subtropiese plek vir sy soet, saeragtige vrugte, gewoonlik passievrugte.

Kiwifruit, of Chinese kruisbes, is die eetbare bessie van verskillende soorte houtagtige wingerde in die genus Actinidia. Die mees algemene kultivargroep kiwifruit is ovaal, ongeveer so groot soos 'n eiersel.

'N Piesang is 'n eetbare vrug - plantkundig 'n bessie - geproduseer deur verskillende soorte groot kruidagtige blomplante in die genus Musa. In sommige lande kan piesangs wat vir kook gebruik word, 'plantain' genoem word, wat hulle onderskei van nagereg-piesangs.

'N Appel is 'n soet, eetbare vrug wat deur 'n appelboom geproduseer word. Appelbome word wêreldwyd verbou en is die spesies wat wyd gekweek word in die genus Malus. Die boom het sy oorsprong in Sentraal-Asië, waar sy wilde voorouer, Malus sieversii, vandag nog voorkom.

Vrugte is bronne van baie noodsaaklike voedingstowwe wat onder verbruik is, insluitend kalium, dieetvesel, vitamien C en folaat (foliensuur). Dieet ryk aan kalium kan help om gesonde bloeddruk te handhaaf.

Vrugte is 'n uitstekende bron van noodsaaklike vitamiene en minerale, en bevat baie vesel. Vrugte bied ook 'n wye verskeidenheid antioksidante wat gesondheid bevorder, insluitend flavonoïede. Die eet van 'n dieet wat baie vrugte en groente bevat, kan die persoon se risiko om hartsiektes, kanker, inflammasie en suikersiekte te ontwikkel, verminder.

Verhoogde vrugteinname kan ook help om die bloeddruk te verlaag en die oksidatiewe stres te verminder, wat die risiko van hartsiektes kan verlaag (31). Eet meer vrugte en groente hou ook verband met verbeterde bloedsuikerbeheer by mense met diabetes (32).

Om die vraag te beantwoord, "veroorsaak vrugte gewigstoename?" - Nee, vrugte is nie die oorsaak van gewigstoename nie. Studies toon dat selfs die toevoeging van vrugte in die dieet geassosieer word met gewigsverlies.

Top vrugte. Top Fruit is 'n vrug wat op bome groei, byvoorbeeld appels, lemoene en piesangs, ens. Hierdie afdeling bevat die jongste inligting oor Top Fruit-ontwikkelings.

Vrugte is die manier waarop angiosperme saad versprei. ... In gewone taalgebruik, beteken "vrugte" gewoonlik die vlesige saadverwante strukture van 'n plant wat soet of suur is en in die rou toestand eetbaar is, soos appels, piesangs, druiwe, suurlemoene, lemoene en aarbeie.

Laai af APK