Jogging for weight loss APK 3.8.132 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 21 Aug 2024

Toepinligting

Drafprogram vir gewigsverlies het 'n oefensessie vir beginners en afstandspoorsnyers

Toepnaam: Jogging for weight loss

Aansoek ID: jogging.workout.weightloss

Gradering: 3.9 / 273+

Outeur: Riafy Technologies

Toepgrootte: 27.33 MB

Gedetailleerde beskrywing

Begin 2021 met 'n nuwejaaruitdaging hierdie jaar. Ons het baie nuwejaarsuitdagingsidees wat u kan help met die voorneme van die nuwe jaar. Wil u gewig verloor of hierdie jaar fiks en gesond word met draf? Ons nuwe jaar se gewigsverliesuitdaging is perfek vir u.

Kyk na ons oefenuitdagings, soos 'n uitdaging van 21 dae of 'n uitdaging van 30 dae. Hierdie drafoefeninge kan uitgevoer word met aërobiese oefeninge wat tuis beproef kan word en geen toerusting benodig word nie. Neem gesonder nuwejaarsvoornemens in 2021. Bring hierdie jaar 'n nuwe u met 'n nuwe jaar fiksheidsuitdaging.

Draf kan u help om gewig te verloor. Dit verbeter bene se krag, bou spiere en hou die gees gesond. Is u op soek na 'n draf -app om gewig te verloor? Ons kan u help. U hoef nie meer deur die drafprogramme vanlyn te soek nie. Ons drafplan is sorgvuldig opgestel om aan al u welstandsbehoeftes te voldoen.

Met 'n drafopsporing kan u elke dag maklik 'n hiit -oefensessie beplan. As u van plan is om tuis te oefen of om gewig te verloor, is die gratis drafprogramme die beste keuse. Met die hardloop -tracker kan u selfs tydens draf na wenke en oefenvoorstelle luister.

Die draf -fiksheidsprogram het alle vlakke van die drafprogram. Nou kan u 'n persoonlike oefensessieplan opstel met behulp van drafbeplanner. Hiit -drafoefening is perfek vir die gesondheid en fiksheid van sittende mense - wat skaars oefen. Draf of stap is lae-intensiteit oefensessies. Dit is goed vir die hart en versterk die respiratoriese stelsel. Om fiksheid te draf, kan geestelike spanning bekamp en infeksies en oordraagbare siektes voorkom.

Gewilde kategorieë van die drafoefening-app is:-

Volg u draf en fisiese aktiwiteit met ons drafprogramme vanlyn. Verstaan die verskil en gesondheidsvoordele tussen hardloop en draf. Die gewigsverlies -app help u om 'n 28 -dag (4 weke) hoë -drafplan vir gewigsverlies op te stel. Hierdie plan bevat oefeninge tuis en drafoefeninge om gewig te verloor. Daaglikse herinnerings vir draf is beskikbaar in ons aflyn -app vir draf. Ons gratis drafprogramme kan u help om vet te verloor en u buik binne 28 dae te verminder.

Drafafstand -spoorsnyer
Ons drafspoorsnyer kan u loopafstand, kalorieë en stappe akkuraat volg. Dit is maklik om te begin draf vir gewigsverlies met hierdie drafafstand -spoorsnyer. Dit het ook die beste drafspoorsnyer om u afstand- en roetebeplanner op te spoor. Die hardloopafstand -spoorsnyer -funksie wat met die afstandspoorder geïntegreer is, kan u help om die hardloopkaart in kaart te bring. Al ons hardloopprogramme bevat eenvoudige lesse om te leer hoe om effektief te hardloop en te draf. Die mylspoorder of hardloopafstand -spoorsnyer wat met die draf -timer -app geïntegreer is, kan daaglikse insigte en slim kennisgewings bied.

Die stadige app bied die beste kardio -oefensessie vir gewigsverlies in 30 dae. Dit het selfs 'n ongelooflike hardloopopsporing om u hardloopoefening by te hou om vet te verbrand. Ons hardloop -app is die beste om in 30 dae gewig te verloor deur 'n kardio -oefensessie met oefenwenke te doen.

Berei uself voor om verbaas te wees oor hoe hiit -draf u liggaam met kardio -oefeninge tuis verander om uithouvermoë op te bou. Oefeninge met lae intensiteit, soos hardloop, kan u liggaam vorm. Oefeninge met lae intensiteit kan u liggaam verander deur liggaamsvet en kalorieë te verbrand. Verwag dat u vet bo -op die dye sal verloor, maagspiere bou en 'n plat maag.

Laai vandag draf vir welstand -app af. Draai die ekstra gluteale spiere af en omhels die bikiniliggaam en uurglasvorm waarna u altyd verlang het.

Laai af APK