We Are Capable APK 1.1.2 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 13 Mar 2023

Toepinligting

Mindset-gebaseerde fiksheidsprogramme en gemeenskap

Toepnaam: We Are Capable

Aansoek ID: fit.sudor.wearecapable

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Global Fitness Holdings Ltd

Toepgrootte: 67.91 MB

Gedetailleerde beskrywing

By We Are in staat, help ons jong vroue (intermediêre vlak) energiek, sterker en meer liggaamsopvallend deur ons unieke fiksheidsplanne. Ons bied spesifiek ontwerp om u te help om 'n meer deernisvolle en ontspanne verhouding met oefening, u liggaam en kos te ontwikkel, en bied:

-4 tot 8 weke prettige gewigsopleidingsgidse, gefokus op die verhoging van u vermoë (voorbeelde: 8 weke na u eerste opskudding, 4 weke kernfokus, 8 weke sterker glutes, 4 weke volle liggaamskrag, 4 weke liggaamsgewig pret , 4 weke kondisioneringsfokus.)
-Opleiding saam met Adriana en ander opleiers intyds: toegang tot ons op-aanvraag-oefensessies, waar u 'speel' kan druk en deur die hele oefensessie afgerig kan word!
- Opleiding in u eie tempo: toegang tot ons oefensessies, waar duidelike oefeningsdemonstrasies en -beskrywings u deur die oefensessie in u eie tempo lei!
-Mindset Videos: 15-40 minute mini-lesse met Adriana om u verhouding met u liggaam, oefening en kos te verbeter. Voorbeelde hiervan is: Hoe om die 'alles of niks' ingesteldheid te laat vaar, hoe om oefening te benader as u nie 'like is nie', wat om te doen op 'n slegte liggaamsbeelddag, gereedskap om u liggaam met ander te vergelyk , laat die skuld van voedsel los.
- Weekly Lives: Verwag weeklikse oefensessies, ingesteldheidsgesprekke (oor liggaamsbeeld, voedselverhouding en selfvertroue), of Q en A's met Adriana en gaskenners!
-Globale maar klein gemeenskap: Bly verantwoordbaar met 'n lede-klets, virtuele gemeenskapsuitdagings en voel ondersteun deur eendersdenkende vroue!
-Dieetkultuurvrye voedingsvoorligting: toegang tot 'n biblioteek van voedings Q en 'n gesels met ons interne geregistreerde voedingsdeskundige Charan Gill (onderwerpe: hoeveel proteïen moet ek hê? Hoe kan ek mik vir volhoubare vetverlies sonder om kalorieë te tel? Hoe moet Ek eet voor en daarna 'n oefensessie?) Geen skande/skuld/vrees gebaseerde boodskappe vir kos wat gebruik word nie ... ooit!

Ons is in staat, is vir u as:

- U is moeg vir diëte of giftige fiksheidsmotivering wat u uiteindelik meer kritiek maak: 'skuldig' voel nadat u 'n oefensessie misgeloop het, en uself 'nie by iets kan hou nie', en fokus op 'Raak ontslae van' Liggaam Onsekerhede ... In plaas daarvan wil u 'n verhouding met volhoubare oefening ontwikkel en jou eintlik goed laat voel oor jouself en jou liggaam.
-U sukkel met die alles-of-niks-ingesteldheid van 'I'm Super' Good 'vir 2-3 weke, dan verloor ek motivering en stop heeltemal' Yo-Yo Mindset, so sien Yo-Yo vorder. U wil meer geestelike buigsaamheid ontwikkel.
- U voel verlore met of geïntimideer deur oefening en met die skep van 'n effektiewe opleidingsprogram vir sterkte. U het deernisvolle leiding nodig (niks hiervan "sou u dit doen as u dit sleg genoeg wil hê nie" Energie, pls) binne 'n tydsgebroke skedule!
- U gee om en doen moeite in u fiksheid. Maar u doen hier en daar baie ewekansige sweet -AF -oefensessies met geen werklike bedoeling of plan nie, sodat u ontmoedig word deur u vordering, en dit laat u voel asof u tyd mors as u probeer. En ek kry dit ... daar is meer vir jou as net fiksheid. U wil u oefening beskou as 'n nuttige toevoeging tot u dag, nie 'n ander 'taak'-item nie.
-U het besef dat selfkritiek en self-sabotasie nie werk nie ... en u wil self-deernis ontwikkel om u elke dag te motiveer.

Ons program gee u die groepaanspreeklikheid, deernisvolle aanmoediging en resultate waarna u op soek is - sodat u die geestelike vryheid kan hê om te fokus op dinge in die lewe wat u liefhet

Laai af APK