moving APK 3.7.5

Die doeltreffende kombinasie van oefening en ontspanning skep dadelik 'n merkbare voordelige effek wanneer jy beweeg, wat dit vinnig motiveer om dit elke dag te gebruik.

Beweging is al 15 jaar oud en jonk geïnspireer as 'n eenvoudige metode om fisies en geestelik fiks te bly.

Volg jou eie vordering in die program
As jy beweeg, help jy nie om die regte oefeninge te vind om jou elke dag beter te laat voel nie - ons help jou om jou te motiveer om ook die oefeninge te doen.
Die daaglikse gebruik van beweging, soos om jou tande te borsel, sal jou op die langtermyn beter laat voel.