Wild AI APK 5.4.46

Trein, brandstof en herstel op grond van u vroulike fisiologie. Wild AI help u om u topprestasie te bereik deur u te help verstaan ​​hoe u met u fisiologie moet werk, nie daarteen nie. Dag vir dag, opleiding na opleiding, stel Wild AI u individuele simptoompatroon saam om te verstaan ​​wat dit vir u opleiding beteken, en help u u besluite met aanbevelings om die beste prestasie te bereik. Wild AI ondersteun tans individue met natuurlik herhalende siklusse, met geboortebeperking, perimenopouse of postmenopouse.

👉 Kry daaglikse persoonlike aanbevelings wat pas by u menstruele siklus, voorbehoeding, perimenopousale of postmenopousale lewensfases.
• Optimaliseer u daaglikse intensiteit, duur en herstel van u opleiding.
• Ontvang makrovlakaanpassings vir voeding voor, binne en na opleiding.
• Versag u mees algemene menstruele of hormonale simptome.

👉 Leer hoe u liggaam fisiologies verander tydens u menstruele siklus (en ander toestande) en hoe u op u beste kan oefen en presteer.
• Leer hoe veranderinge in u liggaam verskillende soorte opleiding kan beïnvloed.
• Hoe proteïen, koolhidrate en vet op verskillende maniere in u lewensfases gemetaboliseer kan word.
• Leer die fisiologiese oorsprong van algemene menstruele simptome.

👉 Sien grafieke van u daaglikse inklokdata.
• Volg die daaglikse energievlakke en leer in watter mate dit deur u hormonale toestand beïnvloed word.
• Identifiseer patrone in die simptome wat u elke dag volg.
• Lees watter tipe versagting die beste pas by u simptome en patrone.

👉 Oefen hoe u wil
• Gebruik die aanbevelings in Wild AI om u bestaande opleiding te ondersteun.
• Gebruik een van ons intermediêre oefenplanne vir hardloop wat met die fiets gesinkroniseer kan word.
• Sinkroniseer Wild AI met u Oura-, Fitbit-, Garmin-, Training Peaks- en Strava -rekeninge.