Pregnancy Workouts APK 1.0.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 23 Jun 2022

Toepinligting

Verminder die pyn en berei u voor vir u bevalling

Toepnaam: Pregnancy Workouts

Aansoek ID: com.watervideosoftware.pregnancyworkout

Gradering: 4.0 / 37+

Outeur: Water Video Software

Toepgrootte: Varies with device

Gedetailleerde beskrywing

Om gesond te wees tydens swangerskap is baie belangrik, nie net vir u nie, maar ook vir u kind. Geniet ons swangerskapsoefeninge en maak seker dat u al die nodige oefensessie doen vir normale aflewering.

Vir 'n vrou is dit belangrik om te weet watter soort oefeninge vir elke trimester aanbeveel word. U moet voorbereid wees op u bevalling, so begin maklike oefensessie doen en volg die instruksies van elke swangerskapstrimester.

Een van die doeltreffendste oefensessies om as swanger vrou te doen, is om te loop. Is baie belangrik vir die sirkulasie en dit help ook om u rug reguit te hou.
Oefeninge vir swanger vrou is belangrik en nuttig, omdat fisieke aktiwiteit gesondheidsvoordele inhou. Geniet ons oefensessies vir swangerskap.

Ons beveel ook ons swangerskap daaglikse joga -oefeninge aan. Wees kontak met u kind net deur u brood te luister en op u liggaam te fokus.

Die vermindering van swangerskapspyne is moontlik met 'n oefenplan vir elke swangerskapweek en met spesifieke oefeninge om dit tuis te doen, geen toerusting nodig nie.

Ons sal u tydens die swangerskap verskillende oefensessies tuis wys vir normale bevalling. U sal dankbaar wees om hierdie app te installeer.

Watter soorte aktiwiteite is veilig tydens swangerskap?

Stap: om vinnig te stap, is 'n wonderlike oefensessie wat nie jou gewrigte en spiere belemmer nie. As u nuut is om te oefen, is dit 'n wonderlike aktiwiteit.

Swem- en wateroefeninge: Die water dra die gewig van u groeiende baba en beweeg teen die water om u hartklop te laat styg. Dit is ook maklik op u gewrigte en spiere. Probeer swem as u lae rugpyn het as u ander aktiwiteite doen.

Ry met 'n stilstaande fiets: dit is veiliger as om tydens swangerskap gereeld fiets te ry. U sal minder geneig wees om van 'n stilstaande fiets af te val as 'n gewone fiets, selfs as u maag groei.

Onthou, swangerskap -oefensessies sal u help om u voor te berei op bevalling

Laai af APK