iChill APK 4.0.6

Voel jy gestres, nie heeltemal jouself nie, of bekommerd oor 'n geliefde? iChill is hier om te help. iChill leer ses welstandvaardighede van die Trauma Veerkragtigheidsmodel (TRM)® en Gemeenskapsveerkragtigheidsmodel (CRM)® om jou te help om sensasies wat met trauma en stres geassosieer word, te bestuur en jou welstand te verbeter.

Gebaseer op die biologie van die menslike senuweestelsel, help iChill ons om ons liggaam se natuurlike ritmes te verstaan ​​en te reguleer. Wanneer dit in harmonie is, help ons senuweestelsel om die uitdagings van die lewe te navigeer, wat ons help om gesonde besluite vir onsself en ons gemeenskap te neem. Hierdie gebalanseerde toestand word die Veerkragtige Sone of "Okay Sone" genoem.

Stresvolle gebeurtenisse kan ons in die Hoë Sone (angsvol, ontspanne) of Lae Sone (verdoof, ontkoppel) stamp. iChill help ons om terug te keer na ons Okay Zone, om balans te herstel. Gereelde inoefening van hierdie vaardighede kan angs en depressie simptome verminder, wat algehele welstand verbeter. iChill bevoordeel kinders, tieners en volwassenes van alle ouderdomme. Dit help ons om die vraag te beantwoord: "Wat anders is waar?" leun op ons sterk punte om te help om nood in die huidige oomblik te hanteer.

iChill is nie bedoel as 'n plaasvervanger vir berading met 'n gelisensieerde geestesgesondheidswerker nie.

Kom meer te wete oor iChill se ontwikkelaar, die Trauma Resource Institute, by traumaresourceinstitute.com.