Straight Posture Exercises - Healthy Back & Spine APK 24.0.4 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 19 Apr 2022

Toepinligting

Beste vanlyn reguit liggaamshouding oefen vir gesonde rug en ruggraat

Toepnaam: Straight Posture Exercises - Healthy Back & Spine

Aansoek ID: com.sssquad.straightpostureexercise

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Seven Sport Squad

Toepgrootte: 11.06 MB

Gedetailleerde beskrywing

Volledige oefenoefening oefen vir vroue en mans wat op hierdie app beskikbaar is:
- 3 verrassende risiko's van swak liggaamshouding
- 4 maniere om goeie liggaamshouding in minder rugpyn te omskep
- Arch Up
- Teruguitbreidings
- Sleg vs goeie liggaamshouding
- Voëlhonde
- Brûe
- Kat strek
- Kindpose
- Chin Tuck
- Chin Tucks Oefening
- wieg jou foon
- crunches
- Deuropening
- Downward-Facing Dog
- Inkomende maneuvers
- Voorwaartse vou
- Voorwaartse kopposisie
- Voorwaartse kopspiere betrokke
- Voorwaartse kopposisie toets
- Volledige planke
- Goeie en swak liggaamshouding
- Goeie rekenaarposisie
- Goeie liggaamshouding en veroudering
- Goeie staande liggaamshouding
- Hoë plank
- Hip flexor strek
- Hoe om 9 algemene slaapprobleme op te los
- Hoe om u liggaamshouding te verbeter
- Hoe om reg te sit
- Hoe om reg tuis te sit
- Terug en teks nek
-Knie-tot-chest strek
- Knieplanke
- Weet of u liggaamshouding regtig sleg is
- Leun op 1 been
- Lewenstylwenke vir lewenslange goeie liggaamshouding
- Rotasie -strekke onder die rug
- Lieg laterale beenhysers
- Mid Scalene en Upper Trapezius Stretch
- Meer wenke om u liggaamshouding te verbeter
- Natuurlike goeie liggaamshouding
- nekbuiging (subokcipitale strek)
- nekrotasie
- NEC KSTRETCH
- Gedeeltelike krulle
- Bekken kantel
- Plank
- steek jou ken uit
- Swak liggaamshouding en pyn
- Postuurgordel
- Postuuroefeninge om slegte liggaamshouding reg te stel
- Postuur vir gesonde rug
- omgekeerde crunches
- omgekeerde plankbrug
- Die regte posisie om gesondheidsprobleem te slaap
- Afgeronde skouers
- Sit die rotasie -strek van die onderste rug
- Sit kinkels
- Skouerblad druk
- Skouervrystelling
- syplank
- Enkelbeen heupuitbreiding
- Slaan in 'n stoel
- Spinale rehabilitasie en posturale buigsaamheidsoefeninge
- Staan met plat rug
- Sternocleidomastoid (SCM) Selfmassering
- steek jou bodem uit
- Supermans
- Swem
- Teksnek
- Die beste oefenprogram om liggaamshouding te verbeter
- Die V-Move
- Die X-Move
- Wall Angel
- Geweegde kinkels
- Wat veroorsaak voorwaartse koppos
- Wat is goeie liggaamshouding
- Vibrasie -oefeninge in die hele liggaam
- Joga

App -kenmerke:
✔ Tabletondersteuning
✔ 100% gratis programme
✔ Maklik om te gebruik
✔ Vinnige laai
✔ Ondersteuning vanlynmodus
✔ Responsiewe ontwerp
✔ Gebruikersvriendelike koppelvlak

VRYWARING
Die inhoud in hierdie app is nie verbonde aan, onderskryf, geborg of spesifiek deur enige maatskappy goedgekeur nie. Alle kopiereg en handelsmerke word deur hul onderskeie eienaars besit. Die prente in hierdie toepassing word van regoor die web versamel, as ons kopiereg oortree, laat weet ons asseblief, en dit sal so gou as moontlik verwyder word

Laai af APK