BMI Calculator APK 2.7.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 22 Jul 2024

Toepinligting

Hierdie BWI sakrekenaar sal jou leer oor jou ideale gewig, TDEE, BMR en makro's

Toepnaam: BMI Calculator

Aansoek ID: com.selanto.bodycalculator

Gradering: 3.6 / 507+

Outeur: Get Healthy with Selanto Apps (Weight Loss Help)

Toepgrootte: 11.99 MB

Gedetailleerde beskrywing

Die Health Check-toepassing is die hulpmiddel wat jy nodig het om jou gesondheidsreis te begin.

Dit is die volledige lys van gesondheids- en voedingswaardebepalings wat u in die toepassing kan vind:

✅ Liggaamsmassa-indeks (LMI),
✅ Ideale gewig,
✅ Basale Metaboliese Tempo (BMR),
✅ Totale daaglikse energie-uitgawes (TDEE),
✅ Makrovoedingstowwe vir jou huidige TDEE,
✅ Verwagte kalorieë-inname en makrovoedingstowwe vir jou fiksheidsdoelwit.

Ken jy jou ideale gewig en voedingstatus❓

Oorgewig en vetsug is risikofaktore vir siektes soos hipertensie, hartsiektes en diabetes. Net so kan ondergewig ander gesondheidsprobleme veroorsaak, soos 'n swak immuunstelsel en brose bene.

Ons beveel altyd aan om 'n dokter te raadpleeg; jy kan egter 'n aanvanklike selfassessering doen met ons gratis toepassing. Met net 'n paar stappe kan jy maklik jou gesondheidstatus bereken.

Hoe werk dit❓

👉 Voer jou gewig en lengte in, en die toepassing kan jou 'n eerste skatting gee van jou Liggaamsmassa-indeks, ook genaamd BMI. Jy kan ook jou gewigskategorie en ideale gewig sien gebaseer op die klassifikasie wat deur die Wêreldgesondheidsorganisasie aanbeveel word.

👉 Voer jou ouderdom, geslag en aktiwiteitsvlak in. Die toepassing sal ook vir jou verwagte Kalorieë-inname en jou Basale Metaboliese Tempo (BMR) bereken.

As jy nie weet wat BMI, BMR, TDEE en soortgelyke akronieme beteken nie, moenie bekommerd wees nie, jy kan 🤓 meer daaroor leer in die toepassing. Elke sakrekenaar wat by die toepassing ingesluit is, het 'n opvoedkundige afdeling om jou meer te leer oor hoe jou getalle bereken word en wat dit beteken.

'n Fikse liggaam 💪 en 'n gesonde lewe 😀 word nie net gebou met gereelde oefening nie, maar ook in die kombuis, deur die regte hoeveelheid van die regte voedingstowwe te eet. ’n Dieetkundige is altyd die beste persoon om mee oor jou dieet te praat. Tog, as jy wil begin leer wat die aanbevole makrovoedingstowwe gebaseer op jou liggaamstipe is, dan sal jy nuttig vind die Makrovoedingstowwe sakrekenaar wat by hierdie toepassing ingesluit is.

____________________________________________

❗Nota oor BMI, liggaamsvet en ideale gewig ❗

Moet asseblief nie 'n slegte resensie laat as jy vind dat die toepassing se berekeninge verkeerd is nie. BMI, Liggaamsvet% en Ideale Gewig-berekeninge binne die toepassing is skattings gebaseer op u ingevoerde data en is gebaseer op algemeen gebruikte wetenskaplike formules (beskryf in die toepassing). Hierdie berekeninge het beperkings aangesien dit gebaseer is op die gemiddelde liggaamstipe en nie die verskille in ag neem nie. Raadpleeg asseblief 'n deskundige vir meer akkurate skattings.

Laai af APK