AlphaMale: Pushup Home Trainer APK 1.2.4 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 12 Des 2022

Toepinligting

Verander jou pushups. 50+ oefeninge, vorderingsopsporing en persoonlike planne.

Toepnaam: AlphaMale: Pushup Home Trainer

Aansoek ID: com.pushup.alphamale

Gradering: 0.0 / 0+

Outeur: Valley Developers

Toepgrootte: 24.25 MB

Gedetailleerde beskrywing

Bekendstelling van AlphaMale, die uiteindelike persoonlike push-up-spoorsnyer, push-up-uitdaging en push-up-opleidingsprogram wat die manier waarop jy tuis oefen, sal rewolusie. Met meer as 50 unieke en gevarieerde opstootstyle, van beginnersvlak tot gevorderd. Hierdie AlphaMale-toepassing is perfek vir opstoot-beginners en kundiges. Die toepassing bevat gedetailleerde video-instruksies en stap-vir-stap-gidse, jy sal nooit weer verlore wees in jou opstoot-oefensessie by die huis nie. Alpha Male is die perfekte pushup-vorderingsopspoorder, pushup-logboek en pushup-monitor wat jou sal help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.

Is jy moeg vir vervelige, herhalende oefensessies by die huis? 💤 Alpha Male bied gratis en vanlyn opstoot-oefenplanne aan, wat jou toelaat om tuis te oefen sonder enige toerusting. Die toepassing se oefenmodus skep 'n persoonlike oefenplan gebaseer op jou liggaamsprestasie, met 190 vlakke om deur te werk. Die toepassing sluit outomatiese dop van opstote in deur 'n nabyheidsensor te gebruik en bied ook die opsie om oefen- en opleidingsdata handmatig in te voer na voltooiing van opstote, dit vergemaklik die monitering van vordering en om jou vordering met gemak akkuraat na te spoor.

Hierdie toepassing 💪 is ontwerp om verskeie spiergroepe te teiken, insluitend bors, biseps, skouers, triceps, rug, abs, voorarm en bene. Die toepassing is 'n resultaat van uitgebreide navorsing oor die reeks opstootoefeninge en hul moeilikheidsgraad, geskep deur 'n span afrigters, opleiers, opstootkundiges, UI/UX-ontwerpers en ontwikkelaars. Alpha Male is nie net 'n persoonlike push-up-afrigter nie, maar ook 'n liggaamsgewig-oefening-, oefening- en bolyf-oefensessie-app wat jou sal help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.

Met Alpha Male sal jy jou eie persoonlike opstootafrigter gratis hê, met meer as 50 soorte opstoot-oefensessies. En met die konsekwente ses maande push-up trainer-toepassing wat jou elke dag sal lei, sal jy binne net ses maande 'n Alpha kan word, wat van 0 tot 200 opstote gaan. Alpha Male is 'n fiksheidspoorder, oefensessie-spoorsnyer en opstootfiksheidsdoelwit-app wat jou sal help om jou opstootdoelwitte en herhalingtelling te bereik.

Hou op om tyd te mors ⌛️ op vervelige oefensessies by die huis, laai Alpha Male nou af en begin jou reis om 'n sterker, fikser weergawe van jouself te word. Met Alpha Male bereik jy jou fiksheidsdoelwitte in 'n japtrap! Met sy push-up oefensessie by die huis, pushups bors oefensessie en pushups oefensessie by die huis funksies, sal jy jou vordering kan dophou en jou doelwitte bereik.

-> Wees 'n kalisthenics Beast

Pushup vs Calisthenics

'n Opstoot is 'n tipe oefening wat jou liggaamsgewig gebruik om die bors van die grond af te druk terwyl jy die rug en bene reguit hou. Dit werk hoofsaaklik op die bors, skouers en triceps, en betrek ook die kern en bene in 'n mindere mate. Opstote kan op verskeie maniere verander word om dit makliker of meer uitdagend te maak, soos deur die handplasing te verander, die voete te verhef of 'n pliometriese komponent by te voeg. Dit is 'n eenvoudige dog effektiewe oefening om die krag en uithouvermoë van die bolyf te verbeter.

Calisthenics is gebaseer op natuurlike bewegingspatrone, die verbetering van funksionele fiksheid, en kan aangepas word vir lae of hoë intensiteit oefensessies om krag en uithouvermoë te bou. Aangesien dit hoofsaaklik liggaamsgewig gebruik, het dit 'n lae risiko van besering in vergelyking met oefeninge wat swaar gewigte of masjiene gebruik. Daarbenewens kan kalisthenics help om buigsaamheid en mobiliteit te verhoog, wat lei tot 'n algehele sterk, gesonde liggaam.

Ons glo sterk dat as jy oefen deur die App-program te volg, dit jou sal help om dit te bereik.

Laai af APK