Lotus Meditation & Sleep APK 4.4 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 22 Aug 2023

Toepinligting

Bereik 'n kalm en vreedsame gemoed met meditasie, hipnoterapie en ontspannende musiek.

Toepnaam: Lotus Meditation & Sleep

Aansoek ID: com.onbeat.PumpkinSelfHelp

Gradering: 4.5 / 462+

Outeur: On Beat Limited

Toepgrootte: 17.11 MB

Gedetailleerde beskrywing

Bereik beter slaap, laer stres, minder angs, of verloor gewig met begeleide meditasiesessies, hipnoterapie, motiveringstoesprake en ontspannende meditasiemusiek.

Lotus het honderde oudiosessies met meditasie, hipnoterapie, motivering en ontspannende musiek vir jou om te stroom of na jou toestel af te laai.

Meditasie

Meditasie is 'n praktyk waar 'n individu 'n tegniek gebruik - soos bewustheid of om hul gedagtes op 'n spesifieke voorwerp, gedagte of aktiwiteit te fokus - om aandag en bewustheid op te lei, en 'n verstandelik helder en emosioneel kalm en stabiele toestand te bereik.

Wat is die voordele van bemiddeling?

Meditasie is 'n voortdurende proses om jou verstand te oefen om te fokus en jou gedagtes te herlei.

Verminder stres
Beheer angs
Bevorder emosionele gesondheid
Verhoog Selfbewustheid
Verleng aandagspan
Verminder ouderdomsverwante geheueverlies
Kan Vriendelikheid genereer
Help om verslawings te beveg
Verbeter slaap
Help om pyn te beheer
Kan bloeddruk verlaag
Jy kan enige plek mediteer

Hipnoterapie

Hipnoterapie is 'n tipe komplementêre medisyne waarin hipnose gebruik word om 'n toestand van gefokusde aandag en verhoogde voorstelbaarheid te skep waartydens positiewe voorstelle en geleide beelde gebruik word om individue te help om 'n verskeidenheid bekommernisse en kwessies te hanteer.

Wat is die voordele van hipnose?
Die hipnotiese toestand laat 'n persoon toe om meer oop te wees vir bespreking en voorstelle. Dit kan die sukses van ander behandelings vir baie toestande verbeter, insluitend:
Fobies, vrese en angs
Slaapversteurings
Depressie
Spanning
Post-trauma angs
Hartseer en verlies

Ontspannende Meditasie Musiek

Navorsing toon dat musiek 'n persoon se bui en gedrag en fisiese liggaam kan verander. Dit is hoekom, in ons vinnige moderne wêreld, die kalmerende uitwerking van musiek so belangrik is. Om na kalmerende musiek te luister kan 'n positiewe impak op jou meditatiewe praktyk en jou lewe hê.

Wat is die voordele daarvan om na ontspannende meditasiemusiek te luister?

Om na kalmerende musiek te luister kan 'n positiewe impak op jou meditatiewe praktyk en jou lewe hê.

Verligting van stres en angs
Beter slaap
Dieper meditasie
Verbeter fisiese gesondheid
Help konsentrasie
Moedig beter eet aan

Motiveringstoesprake

Ons motivering oudiosessies kan jou help om 'n ander perspektief te bring, idees op hul kop te draai en dit op verskillende maniere aan te bied wat jou kan help om dinge anders te sien. Gee jou nuwe energie en inspirasie.

Wat is die voordele daarvan om na motiveringstoesprake te luister?

Motiveringsprekers is 'n goeie manier om mense te inspireer en aan te moedig om hulself uit hul gemaksone te stoot en hulle die belangrikheid van selfgeloof en 'n positiewe gesindheid te leer.

Meditasie sluit in:

Goeie nag slaap
Vryheid van depressie
Angs
Sosiale media angs
Verslawing en nog baie meer.

Hipnoterapie sluit in:

Verloor gewig
Emosionele eet
Vind 'n nuwe minnaar
Hou op negatiewe dink
Bereik 'n positiewe houding
Beter slaap en nog baie meer.

Ontspannende meditasiemusiek sluit in:

Dryf om te slaap Baby Musiek
Strand
Walvisgeluide
Opbouend
Moeders baarmoederklanke en nog baie meer.

Motivering sluit in:

Kry 'n beter slaap
Hoe om jou dag te begin
Vermy gemorskos
Stel 'n doel
Dink jy te veel en nog baie meer.

Laai af APK